Рецепти курячої грудки від шеф-кухаря
Філе курячої грудки з сільською картоплею
Літнє, легке блюдо, яке також чудово приготувати. Також ідеально підходить для гостей!
Соковите філе курячої грудки з духовки
соковита, хрустка і різноманітна
Куряча грудка з низьким вмістом вуглеводів з кабачками та помідорами у вершково-вершково-сирному соусі
Очистіть курячу грудку і наріжте шматочками розміром з укус. Смажте на сковороді з невеликою кількістю рослинного жиру, поки м’ясо не стане гарним і хрустким. Приправте трохи солі, перцю та каррі. Тим часом подрібніть кабачки, огірок і помідори
Фарширована куряча грудка, загорнута в шинку
Для начинки покладіть всі інгредієнти в міксер і дуже дрібно пюрируйте, поки вона не стане трохи твердою. Смакувати. Акуратно виріжте кишеню збоку курячої грудки і наповніть її сумішшю. Грудей з кожного боку по 2 Sa
Куряча грудка в дикому часнику - шинка
Помийте філе курячої грудки під холодною проточною водою і обсушіть кухонним папером. Протріть скибочки пармської шинки песто з дикого часнику і оберніть ним філе. Покладіть курячі грудки в посуд, захищений від духовки, і варіть 30-40 хвилин
Куряча грудка, загорнута в бекон
проста страва з низьким вмістом вуглеводів
Філе курячої грудки Флориди
Вимийте м'ясо, обсушіть, натріть сіллю, перцем і каррі і поставте поруч один з одним у посуд, не захищений духовкою. Наріжте персики на клинки і розмістіть їх у формі віяла на курячому філе, накрийте скибочками сиру. 15-20 хвилин
Запечена куряча грудка
Почуйте курячу грудку і приправте сіллю, перцем та базиліком (також можна злегка покрити Sambal Oelek для більшої кількості тепла). Помідори наріжте скибочками. Засипте курячу грудку у форму для запікання, застеліть скибочками помідорів
Філе курячої грудки, загорнуте в шинку
Помажте філе грудей і виріжте в них кишеню. Приправте тільки зсередини сіллю і перцем, висипте гауду в кишеню. Оберніть скибочку копченої шинки навколо філе і закріпіть голкою з руладою. Філе всіх
Філе курячої грудки, загорнуте в бекон на грядці зі шпинатом
Половину або третину філе курячої грудки залежно від розміру. Кожен шматочок щільно оберніть скибочкою бекону. Коротко обсмажте невеликими порціями на сковороді без додаткового жиру і відкладіть. Очистіть шпинат і в тому ж
Куряча грудка в манго - кокосовий соус
Куряче філе розріжте навпіл уздовж і покладіть у посуд, не захищений духовкою. Порей очистіть, а потім наріжте кільцями. Почистіть манго і наріжте клинками. Розкладіть обидва по філе. Очистіть імбир від шкірки і пресуйте через часникодавку.
Філе курячої грудки з соусом Філадельфія
Приправте м’ясо сіллю і перцем, а якщо хочете - каррі та порошком паприки. Обсмажте на невеликій кількості олії, а потім викладіть у форму для запікання. Цибулю і шинку наріжте кубиками і обсмажте їх у тій же кількості жиру, а потім знезаклейте бульйоном