Рецепти манної крупи Халва для мам - із зображенням та інформацією про калорії

крупи

Інгредієнти на 4 особи

300 г манної крупи твердих сортів пшениці
120 мл оливкової олії
250 грам цукру
1 пакет ванільного цукру
натертої цедри половини лимона
450 мл рідкого молока та води змішано

Для посипання:
цукрова пудра
Порошок кориці

Підготовка:

Ця манна халва - це грецька фірма, що готується у стилі домогосподарки.
Його можна подавати як солодку страву або як десерт.
У важкому горщику або сковороді, що перший оливкова олія не перегрівати.
манна крупа Вливайте повільно і часто розмішуйте на повільному вогні Смажте до золотистого кольору . Відійміть від плити та посудини цукор та Молочно-водна суміш Додайте до смаженої манної крупи, постійно помішуючи.
Доведіть до кипіння один раз, а потім повільно продовжуйте варити при перемішуванні, поки не утвориться густа паста, так що ложка для змішування залишиться в ній.
Велика, низька форма для випікання або обкладіть миску алюмінієвою фольгою, Засипте манну крупу - халву і розгладьте її.
Остуджуйте близько 2 годин, поки все не схопиться.
Підніміть за допомогою алюмінієвої фольги і виверніть на тарілку.
Верх с Цукрова пудра та кориця посипати.
Нарізати гострим ножем на квадратні кубики довжиною сторони 3 - 4 см. За власним смаком можна короткий час підсмажити манну паличку або насіння кунжуту перед тим, як глазурувати молоком.

Одна порція містить приблизно 450 ккал і приблизно 24 г жиру