Розпорядок дня для дітей переваги в розвитку

Розпорядок дня для дітей - як це допомагає маленьким дітям у повсякденному розпорядку дня, чому вони вчаться із розпорядок дня та що можуть включати залежно від їх віку? Дізнайтеся відповіді в наступній статті.

Зміст:

Процедури - чому вони важливі для найменших

A розпорядок дня для дітей це низка звичок. Хороший розпорядок дня може забезпечити структуру дня. Батьки часто намагаються знайти спосіб реалізації повсякденного життя. Крім того, o Буденні справи для дітей це потрібно для добра організації. Для більшості з нас життя передбачає низку моделей - рутин, які ми виконуємо майже щодня, наприклад, прокидаючись у визначений час, випиваючи каву вранці з того самого місця тощо. Це стосується і немовлят та маленьких дітей. Рутина не означає нудні і одноманітні - рутинні засоби організація та дисципліна.

Процедури - це спосіб організації для завершення ряду справ, виконання завдань та проведення часу. Це може бути ранковий режим, режим сну, обідні години тощо. Звичайний розпорядок дня допомагає дітям справлятися зі стресовими подіями.

Повсякденні звичаї часто розглядаються лише як звичайні заняття: час їжі, домашні завдання, підготовка до сну, вечірні ванни. Але ці щоденні дії є важливими можливостями, які можуть приємно підтримати навчання та розвиток дитини. Процедури дають можливість створити впевненість у собі, допитливість, соціальні навички, самоконтроль, комунікативні навички тощо.

Переваги процедур

Існує ряд причин, чому рутини корисні для розвитку дитини:

Безпека та належність

Процедури допомагають немовлятам та маленьким дітям вчитися себе. Послідовні рутини, заходи, які відбуваються приблизно в один і той же час і приблизно однаково щодня, забезпечують комфорт і почуття захищеності маленькі діти. Незалежно від того, чи час для гри, час для перекусу, перед сном - це забезпечує дітям безпеку та емоційну стабільність.

Стабільні процедури дозволяють немовлятам та дітям передбачати, що буде далі. Це надає маленьким дітям впевненості, а також відчуття контролю. Вони також можуть обмежити поведінкові корекції, які вам потрібно робити дитині протягом дня, оскільки дитина може краще передбачити, що має відбутися далі.

Таким чином, режим дня у дітей має такі переваги, як:

організоване та передбачуване середовище - забезпечує відчуття захищеності та підтримки, особливо у стресові часи та важкі стадії розвитку, такі як статеве дозрівання;
рутини, побудовані навколо веселощів або спільного проведення часу зміцнює сімейні стосунки - наприклад, історія, прочитана перед сном, або спеціальна закуска після важливого дня тощо.

Навички та відповідальність

Посібник із рутин безпека і позитивна поведінка. Їх можна використовувати з багатьох причин, але дві найважливіші - це забезпечення здоров’я та безпеки дітей та допомога дітям у засвоєнні позитивної та відповідальної поведінки. Наприклад, діти миють руки перед їжею, або дорослий повинен тримати їх за руку, переходячи вулицю.

Той факт, що вони мають добре організовані справи, дає їм відчуття відповідальності та деяких базових навичок, таких як здатність управляти часом;
процедури можуть допомогти дітям зрозуміти управління часом;
може допомогти дітям звикнути до домашніх справ або обов’язків;
розвивати самостійність.

Здорові звички

По мірі зростання немовляти контактують з більшою кількістю людей і починають вивчати схеми та звички соціальна взаємодія. Привітання, обговорення з іншими - це приклади рутинних взаємодій, які вчать їх засвоювати соціальні навички. Ці взаємодії також є можливістю допомогти дітям розвинути мовні навички. Час гри та їжі - це дві процедури, які є соціальними моментами для дітей та батьків.

Процедури - це ефективний і хороший спосіб навчити дітей мати здорові звички, такі як чистка зубів, миття рук тощо;
рутини можуть зміцнити стосунки, зосередившись на спільному проведенні часу;
процедури можуть бути здоровими для організму - наприклад, режим сну;
підтримує та розвиває соціальні навички дітей.

Яким повинен бути розпорядок дня для дітей?

Кожна дитина різна і Режим роботи повинен базуватися на індивідуальних потребах. Однак ефективна рутина має три ключові особливості:

добре спланований - малеча повинна розуміти свою роль, знати, що йому робити, а приписи бути розумними та правильними;
регулярність - рутина повинна бути частиною повсякденного життя;
Передбачається - речі слід робити щоразу в однаковому порядку.

Що може включати розпорядок дня для дітей

Діти молодого та дошкільного віку

Для маленьких дітей та дошкільнят ви можете запрограмувати:

ранкова підготовка - ранкова програма;
графік прийому їжі;
ігровий час та спілкування з родиною;
читатикниги;
вечірня рутина.

Режимом сну для маленьких дітей може бути чищення зубів, вечірня історія, вечірня ванна, поцілунок на добраніч.

Сколарі

Для дітей шкільного віку ви можете запрограмувати:

ранковий і вечірній режим;
аранжування іграшок;
коли батьки дають їм кишенькові гроші в певний день тижня або в певний час;
час для занять спортом або хобі;
діяльність в будинку - допомога в сервіруванні столу, допомога з домашніми тваринами тощо.

підлітки

Діти старшого віку та підлітки можуть відмовитись від певних процедур або встановити власні процедури. Ймовірно, вам доведеться проявляти гнучкість та адаптувати свої звичні звички у міру зростання ваших дітей. Наприклад, вам може знадобитися змінити режим сну або домашні справи, які діти виконують по дому.

Для підлітків у вас можуть бути процедури для:

домашні справи - винесіть сміття, вранці застеліть ліжко, приберіть кімнату в певні дні тощо;
зроблено теми;
хобі чи спорт тощо.

Режим сну

Режим сну включає всі речі, які ви робите з дитиною або що робить дитина сама перед тим, як і коли він лягає спати. Прикладами можуть бути ванни, остання зміна підгузника для дітей молодшого віку, переодягання в піжаму, читання історії перед сном тощо. Призначення режиму сну є якомога меншим заснути наодинці і мати спокійний сон.

Не існує абсолютно правильного способу встановити режим сну. Деякі діти можуть бути в захваті від історії перед сном, інші, можливо, захочуть поговорити про свій день, а деякі можуть просто захотіти поцілувати їх на добру ніч перед сном.

Режим сну та тренування сну

Режим сну слід починати з раннього віку - коли починаються тренування сну або тренування сну. Процедура повинна відповідати віку та регулюватися з часом. Наприклад, хоча новонароджена або молодша дитина повинна засинати на грудному вигодовуванні або випити пляшечку з сумішшю, ви можете спробувати покласти дитину спати або поки він сонний, але все одно прокидається 4-5 місяців. Вечірній режим повинен бути коротким і чітким - максимум 10-15 хвилин. Потрібна послідовність і терпіння.

Як спати розпорядок дня?

Як і у дорослих, важливим є дотримання простої та послідовної процедури. Чим довший і складніший, тим менше шансів його поважати. Американська академія педіатрії пропагує ідею простої нічної рутини - чищення зубів, читання казки, сну - щоб допомогти дитині розвиватися здорові звички сну.

Режим сну, який добре підходить для маленьких дітей, складається з купання, чищення зубів, переодягання в піжаму, читання казки, обіймів та поцілунків, а потім укладання маленького спати. Він простий і заспокійливий і підтримує дитячий сон. Знову ж таки, етапи рутини повністю залежать від вас. Найголовніше - це зробити одночасно, в тому самому порядку, щовечора.

Уникайте у вечірній режим

Уникайте стимулюючих заходів безпосередньо перед сном. Особливо, якщо у вашої дитини проблеми із засипанням, зазвичай слід припинити стимулюючі заходи за 30 60 хвилин до сну, наприклад, відеоігри, перегляд телевізора - виставляти дітей на цифрові екрани - або розмовляти по телефону.

Уникайте негативні асоціації сну. Сюди входять такі речі, як масаж дитини або похитування його до сну, засинання з увімкненим телевізором тощо. - адже якщо малюк навчиться асоціювати сон з такими видами діяльності, йому буде потрібна допомога, якщо він прокинеться пізніше.