Рецепти низькокалорійних рослинних кварків від шеф-кухаря
Кварк тунця та трави
для ложки, занурення або намазування на хліб (з низьким вмістом калорій і високим вмістом білка)
Швидка заправка з рослинних кварків
Низькокалорійна заправка, якщо знову доведеться швидко йти.
Овочеві коржі з травою кварк
дуже низькокалорійний, смачний і корисний
Трав'яний кварк
Подрібніть цибулю та всі інші інгредієнти, добре змішайте з кварком і приправте за смаком. До нього добре поєднується картопля куртки.
Найкращий у світі рослинний кварк
ідеально підходить до картоплі піджака, для смаження на грилі або для занурення
Нова картопля з трав’яним сиром
Варіть картоплю в шкірці до готовності. Цибулю почистити і нарізати невеликими кубиками. Наріжте кубиками лосося шинку і сир якомога дрібніше. Зморозити зелень або дрібно порізати свіжу зелень і додати в кварк. Кварк с
Трав'яний кварк з картоплею піджака
Можна також використовувати як занурення
Картопля з травою кварк
Смажені смажені овочі з травою кварк
піч овочева з різницею
Легкий трав'яний кварк
добре з картопляними клинками, запеченою картоплею або як занурення з овочами
Куртка картоплі з травою кварк
Варіть картоплю в шкірці близько 20 хвилин. Тим часом цибулю наріжте кубиками і покладіть у миску. Додайте до чаші Magerq і траву з кварком і перемішайте з невеликою кількістю молока до стану кремоподібної маси. Нарізані за смаком
Запечена картопля з травою кварк і салат
Картоплю помити і наколоти виделкою. Загорніть в алюмінієву фольгу і випікайте на деко приблизно годину в духовці при 200 °. Змішайте кварк з молоком і зеленню, приправте сіллю і перцем. Готують картоплю над Кре
Овочеві млинці з трав'яним сиром
Збийте разом борошно, яйце, молоко та сіль, залиште відпочивати. Наріжте кубиками паприку і тушкуйте в гарячій олії близько 5 хвилин. Зелену цибулю наріжте кільцями, додайте. Приправити сіллю і перцем. Додати половинки оливок. Подрібніть трави, змішайте з кварком і
Куртка картоплі з кварком з помідорів та трав
Супер смачний рецепт, який є швидким і простим.