Рецепти низькокалорійних шеф-кухарів з рисового паперу

Пакети рисового паперу на пару

Дикий часниковий омлет, загорнутий в рисовий папір

Нарешті сезон дикого часнику знову!

Салат, сир і яйце, загорнуті в рисовий папір

багатий вітамінами, низькокалорійний, з азіатським відтінком

Літні рулети з арахісовим соусом

веганське або з м’ясом

Рулети з рисового паперу з овочами

смачно і підходить для дієти

Лазанья без лапші

WW - придатна вегетаріанська лазанья з низьким вмістом жиру, яка має мало спільного з класичною лазаньєю

В’єтнамські весняні рулети з різнокольоровими овочами

невеликі укуси для між ними

Яскраві літні рулети з солоним і солодким арахісовим соєвим соусом

Літні булочки із зеленою спаржею та азіатським та арахісовим діпом

Вимийте спаржу і обсушіть. Це дійсно повинні бути дуже тонкі стрижні, тому що вони використовуються в сирому вигляді. Жульєн - морква, огірок та зелена цибуля. Зірвіть листя шпинату або салату, коріандр і м'яту трохи менше або

Вегетаріанські літні рулети з арахісовим діпом

також веганські без омлетів

В’єтнамські літні рулети в тайському стилі - щасливі булочки

Особливість у них полягає в тому, що їх не смажать, а свіжо обгортають і їдять холодними зануренням

---