Рецепти шеф-кухаря з низькою калорійністю китайської капусти

Листяні овочі в індійському стилі

з пекінською капустою та шпинатом - смачно та низькокалорійно

низькою

Baechu Kimchi - пряна китайська капуста по-корейськи

'Класична корейська фірма.

Рибне філе на пекінській капусті

Помийте, почистіть і подрібніть пекінську капусту. Викладіть все (!) В каструлю. Навіть якщо воно скупчується в ньому на самому початку! Спочатку обсмажте капусту на середньому вогні без жиру або олії, знову і знову перемішуючи, кількість швидко зменшиться.

Пекінська капуста - подрібнена

Наріжте солодкий перець і м’ясо соломкою. При необхідності гриби розріжте навпіл. Видаліть плодоніжку з пекінської капусти і наріжте соломкою. У воку розігріти олію, обсмажити м’ясо, приправити сіллю і вийняти. Перець та гриби на олії протягом 2-3 хвилин

Китайська капуста Naomis - стрічка локшина - сковорода

Суп-каррі з китайської капусти

легкий суп на кожен день

Китай - рисова каструля з індичкою та китайською капустою

Зваріть рис відповідно до інструкцій на упаковці. Покладіть нарізану індичку разом з 2 ст. Ложками соєвого соусу в миску, добре перемішайте і дайте постояти. Очистіть і розріжте половинку цибулі і наріжте півкільцями. Пекінську капусту наріжте хрест-навхрест тонкою соломкою. Лаук

Пекінська капуста з морквою та редискою

смачно з китайськими стравами, але також для гриля

Пекінська капуста, фарширована овочами на картоплі

Рецепт повільної плити на 1,5 л, 120 Вт

Пекінська капуста - тофу - сковорода

Подрібніть петрушку. Змішати з 2 столовими ложками олії. Наріжте тофу кубиками і замаринуйте в олії петрушки. Смажений кеш'ю. Видаліть плодоніжку з капусти. Капусту, солодкий перець та моркву наріжте соломкою. Очистіть гриби і розріжте навпіл. Злийте тофу і

Морська риба в кокосовому каррі з манго та китайською капустою зі столового пароплава

рецепт Tefal VS 4001 VitaCuisine

Веганська локшина запікає китайську капусту

Розігрійте духовку до 200 градусів. Подрібніть часник і натріть запіканку соєвим маргарином та часником. Покладіть гнізда з локшиною на підлогу. Наріжте гриби невеликими шматочками і викладіть зверху. Очистіть листя китайської капусти і

Пекінська капуста - рулади

з Пекіна, лише 412 калорій на людину

Булгур - Кукурудза - Пекінська капуста - Салат

Промийте булгур у ситі під проточною водою і кип’ятіть його з дрібкою солі та 300 мл води протягом 15-20 хвилин на повільному вогні, поки вода не вбереться. Потім дайте йому охолонути. Помийте пекінську капусту і подрібніть листя уздовж

Рагу з лосося та тунця з китайською капустою

Очистіть імбир від шкірки і наріжте дрібною соломкою. Доведіть оцет та цукор до кипіння, накрийте кришкою та запарюйте імбир приблизно 10 хвилин. Дайте охолонути в запасі. Наріжте філе лосося і тунця кубиками розміром укус і полийте невеликою кількістю соєвого соусу. китайська капуста

Пекінська капуста з кокосовою та арахісовою заправкою

Звільніть пекінську капусту від зовнішніх листя, максимально видаліть плодоніжку і наріжте дрібними шматочками (отже, велику пекінську капусту, щоб ще щось залишилось). Розрізати уздовж селери на третини і нарізати невеликими шматочками. Морква sch