Рецепти вівсяних пластівців з низькою калорійністю шеф-кухаря

Вівсяне бананове печиво

Нежирний і низькокалорійний бісквіт, який є універсальним і може бути приготованим веганським. Виготовляє 15 штук

рецепти

Пудинг з вівсянки з сиром

на смак теплий чізкейк

Низькокалорійні овочеві коржі

смачно, і вам не доведеться шкодувати про насолоду

Мюслі-батончики з вівсянкою та вівсяними пластівцями

Вівсяні журавлинні макаруни Аліни

Приємно на Різдво, низька калорійність, використання білка

Кварковий крем з фруктовими та вівсяними пластівцями

Яблучне, морквяне та вівсяне печиво

Низькокалорійний, робить близько 20 печива

Вівсяне кокосове шоколадне печиво

Вівсяні бананові кекси

корисні для сніданку з варенням, медом тощо - корисні та низькокалорійні, складають 20 штук

Низькокалорійний фітнес-яблучний пиріг (з високим вмістом білка)

лише 540 ккал на пиріг

Ситні низькокалорійні вафлі

з натертою морквою та сиром

Низькокалорійні млинці

Збийте білки до стійкості, складіть вівсянку і підсолоджувач. Тонко змастіть покриту посуд і нагрійте. Налийте на сковороду 3-4 столові ложки кляру і спечіть тонкий млинець. Обережно переверніть і випікайте ще хвилину. З рештою