Рецепти вівсяних пластівців з шеф-кухаря
Зерновий та овочевий суп
Подрібніть цибулю і спітніть його на оливковій олії. Додайте крупку і коротко протушкуйте при перемішуванні. Додайте овочевий бульйон, доведіть до кипіння і дайте йому просочитися 10 хвилин при низькій температурі. Приправте суп сіллю і любистком
Класичні зернові та фруктові пюре
для введення прикорму з 5-го місяця, дуже мінливого і з великою кількістю підказок, корисного, корисного та смачного
Крупи - фрукти - каші
Овочевий суп з вівсом
Покладіть овес з овочевим бульйоном, доведіть до кипіння і кип’ятіть півгодини. Тим часом очистіть і дрібно наріжте цибулю цибулею. Лук-порей наріжте кружечками, а моркву наріжте кубиками. Розігрійте напівпрозорі вершкове масло і кубики цибулі
Овес - ячмінь - напій
Кип’ятити воду, крупи, корицю, гвоздику, сіль і лимонний клин приблизно 30 - 45 хвилин. Наріжте яблука/груші невеликими шматочками і додайте, варіть ще 30 хвилин. Решето і приправити медом, ваніліном і апельсиновим соком. Дуже смачно при холодній перемозі
Вівсяні котлети
вегетаріанська альтернатива, вівсяні котлети
Яблучно-грушева каша з 6-го місяця
z. Б. як м’якоть плоду або пізніше як м’якоть плодів-зерен
Молочно-вівсяна каша з яблуком
для немовлят з 7-го місяця
Канадський яблучний пиріг
Цілісний кокосовий варіант, бажано зі свіжомеленим зерном
Картопляні, морквяні, кабачкові, кольорові капусти, яблучно-вівсяне пюре
смачна обідня каша з 7-го місяця
Амарантова вівсяна випічка
Вівсяна запіканка з овочами
Замочіть овес у воді на пару годин, поки він не розм’якне. Очистіть картоплю від шкірки і варіть у підсоленій воді. Цибулю наріжте кубиками, а моркву наріжте тонкою соломкою довжиною 3 см. Спочатку обсмажте цибулю на невеликій кількості олії
Фарширований перець вівсом та пшоном
Цибулю наріжте невеликими кубиками і обсмажте на сковороді з половиною масла до золотистої скоринки. Змішайте цибулю, пшоняні і вівсяні пластівці та насіння льону і залийте їх овочевим бульйоном. Дайте зерну набрякнути, поки воно не стане твердою кашкою
Овочевий та вівсяний гратен
Дайте вівсю варитися в овочевому бульйоні близько 25 хвилин, а потім зніміть його з вогню і дайте їм набрякнути приблизно 10 хвилин. Приправте за смаком сіллю і перцем. Тим часом наріжте овочі кубиками і пасеруйте на змащеній жиром сковороді. Приправте за смаком. Nu