Рецепти з форуму для схуднення заморожених овочів

Ліллі Уотсон

В даний час я шукаю рецепти, які не надто калорійні і які можна приготувати з усіма видами заморожених овочів. В якості альтернативи також схвалені рецепти з овочевими консервами

Жартуючи вбік. Я не такий прихильник кулінарії. Для мене це повинно бути швидко і дешево. Але я також знаю, що в моєму меню повинно бути більше овочів.: c024:

Тому рецепти із замороженими овочами - це рішення для мене. На жаль, я нічого не знайшов у Пошуку Google.

Тому я прошу вас про смачні рецепти із замороженими овочами.

Я був би радий, якби у вас було кілька пропозицій для мене. Тому що я зараз трохи не творчий.

Джерсі

Шасандра

О, я також люблю робити багато заморожених овочів протягом тижня.

напр. Потім я беру заморожену овочеву суміш `` святкові овочі '' або

, Смажені на сковороді овочі в італійському або мексиканському стилі, соте з невеликою кількістю оливкової олії, подрібнене філе курячої грудки з невеликою кількістю томатної пасти та рису як гарнір.

Або те саме без рису, але з обгортанням (ви також можете зробити його самостійно, тоді завжди використовуйте половину цільнозернового борошна з спельти - наполовину нормальне).

Азіатський овочевий мікс з філе курячої грудки (нарізане невеликими шматочками), трохи соєвого соусу та рису також дуже смачні.

---