Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Олія, соняшник- | 30-й |
| Борошно, пшениця, тип 405 | 340 |
| Молоко, молоко тривалого життя, 1,50% жиру, корова | 125 |
| Кварк, 20% жиру i. Тр. | 225 |
| сіль | 1 |
| порошок для випічки | 20-го |
Інструкція/підготовка до роботи:
Кварково-олійне тісто
Приготування кварково-масляного кляру
1. Змішайте кварк з олією, молоком та щіпкою солі до однорідності. Змішайте борошно з розпушувачем і просійте кварк. Перемішайте міксером до однорідного тіста. Тісто має бути гладким і сухим. Ні в якому разі не повинно бути волого, тобто H. більше не прилипати до пальця. При необхідності додайте трохи борошна. Сформуйте кульку і змастіть маслом, щоб запобігти висиханню. Загорніть в харчову плівку і поставте в холодильник приблизно на 1 годину
2. Намажте нею дно змащеної жиром форми пружини і випікайте в розігрітій духовці при 180 ° близько 15-20 хвилин.
порада Низькокалорійне, швидко готується тісто.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
Кварково-олійне тісто
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту кваркової олії-тіста | |||
| Харчові цінності | од | на 12 порцій | за порцію |
| Калорійність | ккал | 1729,6 | 144.13 |
| Калорійність | kj | 7334,75 | 611,23 |
| білка | G | 68,44 | 5.7 |
| жиру | G | 46,71 | 3.89 |
| Поліненасичені жирні кислоти | G | 20,76 | 1,73 |
| вуглеводи | G | 261,16 | 21,76 |
| Хлібні одиниці | БУТИ | 21,76 | 1.81 |
| Клітковина | G | 13.6 | 1.13 |
| води | G | 342,68 | 28,56 |
| холестерин | мг | 44,5 | 3.71 |
| натрію | мг | 2506,8 | 208,9 |
| калію | мг | 766,8 | 63,9 |
| кальцію | мг | 622 | 51,83 |
| фосфор | мг | 2426,35 | 202.2 |
| магнію | мг | 41,55 | 3.46 |
| залізо | мг | 6.13 | 0,51 |
| Вітамін А, ретинол | мкг | 116,45 | 9.7 |
| Вітамін Е, токоферол | мг | 16.25 | 1,35 |
| Вітамін В1, тіамін | мг | 0,34 | 0,03 |
| Вітамін В2, рибофлавін | мг | 0,93 | 0,08 |
| Вітамін В3, ніацин | мг | 2.73 | 0,23 |
| Вітамін В6, піридоксин | мг | 0,88 | 0,07 |
| Вітамін С, аскорбінова кислота | мг | 4.75 | 0,4 |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Інші рецепти з категорії Тіста та маси
| Тісто |
| Бісквіт з шоколадною стружкою |
| бісквітна основа |
| Чоу |
| Дріжджове тісто |
| Марципан обсипається |
| пісочна кістка |
| Горіховий бісквіт |
| Помаранчевий бісквіт |
| Кварково-олійне тісто |
| Кваркове олійне тісто для тортних основ |
| Тісто |
| Бризки |
| випічка |
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Захист даних
- ·
- Відмова від відповідальності