Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Олія, соняшник- | 50 |
| Картопля, варена, з шкіркою | 1000 |
| лосось | 400 |
| Апельсин, сирий | 200 |
| Сметана, 10% жиру | 100 |
| Лимон, сирий | 120 |
| Цибуля, сира | 60 |
| сіль | 2 |
| Перець білий | 1 |
Інструкція/підготовка до роботи:
Ресті з лососем
Приготування хеш-коричневих з лососем
Відваріть 1 кг картоплі з м’якою шкіркою. Очистіть в гарячому вигляді і крупно натріть на тертці. Очистіть і наріжте цибулю кубиками, додайте до картопляної суміші і приправте сіллю. На сковороді розігрійте велику кількість олії і додайте картопляну суміш. Rösti найкраще плавають у жирі. Знову розправте хеш-коричневі і обсмажте їх до хрусткої скоринки з обох сторін.
Сьомга Подрібніть свіже філе лосося. Вичавіть апельсин і змішайте сік з лососем. Приправте за смаком білим перцем. Збийте сметану до однорідності і наріжте лимон клинками.
Тепер подайте хеш-коричневий з лососем на тарілку. Для цього розподіліть по 1 столовій ложці лосося на кожен готовий хеш-коричневий і додайте пучок сметани зверху або поруч. Подавати, прикрасивши лимонним клином.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
Ресті з лососем
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту Ресті з лососем | |||
| Харчові цінності | од | на 4 порції | за порцію |
| Калорійність | ккал | 2218 | 554,5 |
| Калорійність | kj | 9272,6 | 2318.15 |
| білка | G | 106,32 | 26.58 |
| жиру | G | 116,6 | 29.15 |
| Поліненасичені жирні кислоти | G | 49,87 | 12.47 |
| вуглеводи | G | 175.08 | 43,77 |
| Хлібні одиниці | БУТИ | 14.59 | 3.65 |
| Клітковина | G | 26.44 | 6.61 |
| води | G | 1453,66 | 363,42 |
| холестерин | мг | 209 | 52,25 |
| натрію | мг | 299.4 | 74,85 |
| калію | мг | 6703,7 | 1675,93 |
| кальцію | мг | 377,8 | 94,45 |
| фосфор | мг | 1735 рік | 433,75 |
| магнію | мг | 196,2 | 49.05 |
| залізо | мг | 13.8 | 3.45 |
| Вітамін А, ретинол | мкг | 68,6 | 17.15 |
| Вітамін Е, токоферол | мг | 29,76 | 7.44 |
| Вітамін В1, тіамін | мг | 2.02 | 0,5 |
| Вітамін В2, рибофлавін | мг | 1.42 | 0,36 |
| Вітамін В3, ніацин | мг | 40.06 | 02/10 |
| Вітамін В6, піридоксин | мг | 6.11 | 1,53 |
| Вітамін С, аскорбінова кислота | мг | 314,6 | 78,65 |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Ще рецепти з категорії картопляних страв
| Яблучно-картопляний гратен |
| Сковорода з квасолею та картоплею |
| смажена картопля |
| Роздутий картопля |
| Картопляне пюре з горгонзоли |
| Млинці з вівсянки з ратато |
| Картопля герцогині |
| Небо і Земля |
| Картопля Джексона |
| Картопляний яблучний соус |
| Картопляний гратен |
| Картопляні талери |
| Картопляне пюре |
| картопляний гратен |
| деруни |
| Картопляні млинці зі сливами |
| Картопля макар |
| Деруни з хрону хрі ми |
| Морква-каррі-буфер-з-авокадом |
| Рейбекучен |
| Оладки |
| Ресті з лососем |
| Картопля розмарину |
| Кабачково-картопляні оладки-з-L |
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Захист даних
- ·
- Відмова від відповідальності