Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Моцарелла | 250 |
| оливкова олія | 30-й |
| Помідор, сирий | 400 |
| базилік | 30-й |
| материнка | 2 |
| Чорний перець | 2 |
Інструкція/підготовка до роботи:
Капрезе
Приготування Insalata Caprese, помідор-моцарела-базилік
1. Помідори помити, видалити плодоніжку і нарізати скибочками. Також поріжте моцарелу скибочками. Викладіть по черзі скибочки помідора та моцарели на порційну тарілку, щоб вони злегка перекривались.
2. Вимийте базилік, просушіть насухо. Наполовину дуже великі листя розкладіть по скибочках помідорів та моцарели. Посипте перцем та орегано та полийте великою кількістю оливкової олії.
порада Рецепт з Капрі зазвичай подається з моцарелою буйволів. Додавання бальзамічного оцту адаптоване до німецького смаку, оригінальний рецепт цього не передбачає.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
Капрезе
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту Капрезе | |||
| Харчові цінності | од | на 4 порції | за порцію |
| Калорійність | ккал | 986,9 | 246,73 |
| Калорійність | kj | 4144,8 | 1036,2 |
| білка | G | 51.43 | 12,86 |
| жиру | G | 80,42 | 20 листопада |
| Поліненасичені жирні кислоти | G | 4.45 | 1.11 |
| вуглеводи | G | 11,99 | 3 |
| Хлібні одиниці | БУТИ | 1 | 0,25 |
| Клітковина | G | 4.93 | 1.23 |
| води | G | 545,29 | 136,32 |
| холестерин | мг | 115.3 | 28,83 |
| натрію | мг | 1265 | 316,25 |
| калію | мг | 1308 | 327 |
| кальцію | мг | 1236,3 | 309.08 |
| фосфор | мг | 958,1 | 239,53 |
| магнію | мг | 109.3 | 27.33 |
| залізо | мг | 1,98 | 0,5 |
| Вітамін А, ретинол | мкг | 1239,4 | 309,85 |
| Вітамін Е, токоферол | мг | 8,99 | 2.25 |
| Вітамін В1, тіамін | мг | 0,36 | 0,09 |
| Вітамін В2, рибофлавін | мг | 1.13 | 0,28 |
| Вітамін В3, ніацин | мг | 3.08 | 0,77 |
| Вітамін В6, піридоксин | мг | 0,7 | 0,18 |
| Вітамін С, аскорбінова кислота | мг | 107,8 | 26,95 |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Більше рецептів із категорії салатів
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Захист даних
- ·
- Відмова від відповідальності