Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -

список інгредієнтів Кількість інгредієнтів (г/мл)
Часник, сирий 20-го
оливкова олія 120
Ціле яйце, курка 100
Лимонний сік 2
сіль 1
базилік 150
перець чилі 3
анчоус 30-й

Інструкція/підготовка до роботи:
Василь діп

Приготування занурення базиліка

калорії

Два яйця сильно зварити, очистити від шкірки і залишити охолоджуватися. Потім розпушити жовтки. Змийте 4 пучки базиліка і ретельно висушіть насухо. Зірвіть листя і використовуйте вичавлений часник, кілька бризок лимонного соку, трохи морської солі, 3 філе анчоуса та жовток, щоб зробити пасту в ступці або кухонному змішувачі. Поступово влийте оливкову олію. Приправте сушеним червоним чилі за смаком.

порада Занурення з базиліком чудово поєднується з холодним закусковим блюдом з овочами, рибою або смаженим. Але і для гриля. Накрийте кришкою і зберігайте свіжою в холодильнику принаймні тиждень.

Розрахуйте власні рецепти?

Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів

Калькулятор калорій

Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.

Калорії та харчові цінності:
Василь діп

Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту занурення базиліка
Харчові цінності од на 6 порцій за порцію
Калорійність ккал 1357,64 226,27
Калорійність kj 5680,42 946,74
білка G 24.5 4.08
жиру G 133,39 22.23
Поліненасичені жирні кислоти G 13.65 2.28
вуглеводи G 14.32 2.39
Хлібні одиниці БУТИ 1.19 0,2
Клітковина G 4.67 0,78
води G 241,27 40,21
холестерин мг 397,2 66.2
натрію мг 188,72 31.45
калію мг 599,76 99,96
кальцію мг 463,52 77,25
фосфор мг 373,92 62,32
магнію мг 35,9 5.98
залізо мг 3.16 0,53
Вітамін А, ретинол мкг 1409 234,83
Вітамін Е, токоферол мг 19.49 3.25
Вітамін В1, тіамін мг 0,3 0,05
Вітамін В2, рибофлавін мг 0,97 0,16
Вітамін В3, ніацин мг 4.78 0,8
Вітамін В6, піридоксин мг 0,64 0,11
Вітамін С, аскорбінова кислота мг 42,86 7.14
Інформація стосується загальної суми продуктів.
Всі заяви без гарантії.

Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.

Інші рецепти з категорії Dips

Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • відбиток
  • ·
  • Захист даних
  • ·
  • Відмова від відповідальності