Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Вершки, 30% жиру | 100 |
| Шинка, варити- | 250 |
| гірчиця | 20-го |
| Капуста спаржева, сира | 1000 |
| Яйце, ціле яйце, курка | 200 |
| майонез | 30-й |
Інструкція/підготовка до роботи:
Салат зі спаржею
Салат зі спаржею
Вимити і почистити 1 кг спаржі. Доведіть у великій каструлі підсолену воду і варіть спаржу 12-15 хвилин.
Наріжте спаржу шматочками 2 см.
Зварити круто 4 яйця і нарізати скибочками. Змішайте яйця зі спаржею в мисці. Приправте за смаком сіллю і перцем. Змішайте 100 мл вершків і 200 мл спаржі окропом з 1 столовою ложкою гірчиці і 1 столовою ложкою майонезу, залийте спаржею.
Наріжте 250 г вареної шинки соломкою і додайте в салат. Посипте цибулею рулетики.
Порада. Можливо, використовуйте трохи менше води для готування. Змішайте 100 г твердого сиру, нарізаного кубиками.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами та розрахунку калорій та харчових цінностей для ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
Салат зі спаржею
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту салату зі спаржею | |||
| Харчові цінності | од | на порції | за порцію |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Більше рецептів із категорії салатів
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Відмова від відповідальності