Рецепти здорової печінкової медицини та інше
Обгортання печінкою, точковий масаж та печінка
Обгортання печінки
Над печінкою кладуть теплі, вологі прокладки або так звані парові компреси, наприклад, з настоєм деревію. Поставляється тепло стимулює кровообіг. Це також стимулює метаболізм печінки і, отже, детоксикаційну функцію печінки. Тепло також відкриває пори на шкірі, і активні інгредієнти використовуваних рослин можуть проникати крізь шкіру та розвивати їх дію.
Вручну: Залийте ¼ літра гарячої води 2 чайними ложками сухого деревію. Накрийте кришкою і дайте настою постояти 10 хвилин, а потім процідіть. Ви занурюєте бавовняну тканину в теплий чай, потім віджимаєте тканину і кладете її на печінку (справа вгорі живота). Над нею кладуть грілку, а потім обмотують навколо живота великим рушником. Найкраще, що потрібно зробити, це розслабитися і полежати на спині від 20 до 30 хвилин, поки ви знову не зможете зняти полотно. Обгортання печінки мають дуже розслаблюючий ефект, тому вони дуже підходять перед сном. До речі, Себастьян Кнайпп приготував свій печінковий компрес із відвару квітів сіна.
Чай для підтримки функції печінки
- Корінь/трава кульбаби 30 г.
- Плоди розторопші розкидано 30 г.
- Листя м’яти перцевої 20 г.
Приготування: 1 столову ложку на 1 л води, залийте окропом, дайте настоятися 10 хвилин. Пити по 1 склянці 2-3 рази на день. Більше 3-6 тижнів. Примітка: Ви можете перемикати фрукти розторопші в аптеці, наприклад, якщо ви скоро використаєте чайну суміш. В іншому випадку бажано завжди свіжо готувати це самостійно вдома з невеликою кухонною ступкою для спецій. Таким чином, зокрема, ефірні олії оптимально зберігаються.
Ще чудові рецепти жовчі та печінки
- Корінь кульбаби 40 г.
- Листя артишоку 40 г.
- Листя м’яти перцевої 20 г.
Примітка: Якщо у вас схильність до печії, ви можете опустити листя м’яти перцевої або замінити їх квітами ромашки (20 г) або насінням кмину (якщо обрізати 6 г). Остерігайтеся гіперчутливості (алергії) на соняшник або парасольки.
Куркума викликає різні метаболічні позитивні зміни в печінці. Наприклад, показники ALT/AST у печінці покращуються. При безалкогольній жировій печінці можна відчути клінічне поліпшення за допомогою даних УЗД.
Здається, рівень холестерину також покращується із споживанням куркуми.
- Листя артишоку 50 г.
- Ердрауч капуста 30 г.
- Яванська куркума (куркума) 20 г.
На додаток до фітотерапії, ви також можете доповнити дуже добре підібрані мінерали.
Селен: Частина ендогенної системи окисного захисту печінки.
Вітамін В6: Особливо надмірне вживання алкоголю, кави, ліків (таблеток) та сигаретного диму негативно впливає на стан вітаміну В6 в організмі. Важливий компонент ферментів печінки.
Глутатіон: При таких захворюваннях печінки, як гепатит або цироз печінки, можна спостерігати чітке зниження підвищених показників печінки.
Печінка з точки зору TCM
Печінка призначається елементу дерево. Основний час - з 1:00 до 3:00 ранку.
Органом-партнером печінки є жовчний міхур. Дійсна чудова команда, адже печінка відповідає за планування та стратегії, а жовчний міхур підтримує плани, надаючи мужність і рішучість здійснити їх.
Печінка забезпечує вільний потік Ци. Застій печінки Ці є дуже поширеною клінічною картиною ТКМ. Це виникає внаслідок стійких стресів, внутрішньої напруги, дратівливості, відсутності фізичних вправ та сильних емоцій, таких як гнів, гнів та гнів.
Симптоми можуть включати емоційні коливання, дратівливість, напруженість, втрату творчості, відсутність виконання, розлад, епігастральний дискомфорт та головні болі. Якщо це супроводжується втомою, виснаженням і почуттям повноти, застій ци печінки вже призвів до дефіциту ци селезінки. Тут також доцільно починати із заходів підтримки печінки.
Заняття спортом, особливо м’які види витривалості, забезпечують розслаблення тіла та душі. Для того, щоб вирішити закупорку в печінці, не важливо прагнути до кілометрів або швидкості, а краще розслаблятися під час руху. Приємна прогулянка на природі, Ци Гун, йога або танці - хороші способи вимкнутись.
Переміщення та зміцнення печінки Ці за допомогою точкового масажу
Печінка 2 бали: Точка седації (точка заспокоєння) Точка для психічної рівноваги.
Розташування: на тильній стороні стопи, між великим пальцем і другим пальцем.
Печінка 3 бали: Головна точка для психологічної рівноваги, яку ласкаво називають "точкою Валіума", оскільки вона може глибоко розслабитися. (Поєднання з Di4 та Bl62 призводить до глибокого розслаблення). Le3 регулює, гармонізує, рухає печінку-ци і, отже, розчиняє застій печінки-ци. Be3 заспокоює розум, надає спазмолітичну дію та зміцнює селезінку. Це також особливо корисно при головних болях, спричинених проблемою в печінці.
Розташування: На тильній стороні стопи, між великим пальцем і другим пальцем. (Між плесновими кістками I і II.
Точковий жовчний міхур 40: Сприяє потоку печінки Ці і трохи збільшує приплив жовчі. Емоційно це допомагає приймати рішення.
Розташування: спереду і нижче бічного лодочка в поглибленні латерально від сухожилля розгинача пальців.
Переміщення та зміцнення печінки Ці за допомогою харчування
У меню повинні бути рис, спельта, зелена спельта, тофу, квасоля, сочевиця, насіння кунжуту, редис, китайська капуста, солодка картопля, яблука, фініки, сливи або навіть чорниця.
Переміщення та зміцнення печінки Ці за допомогою чаїв
Чаї з чаю з цвіту троянди, м’яти перцевої, апельсинового цвіту, жасмину, базиліка, материнки, кульбаби, майорану, лаврового листа, куркуми та шафрану зміцнюють цей важливий орган.
подібні пости
Medicine and More - це ваша платформа для здоров’я, добробуту, спорту, способу життя та харчування. Відкрийте для себе захоплюючі статті експертів на різні теми, які вам підходять.