Рецепти зелених смузі
Смузі смачні та вершкові Цілі фруктові напої, тобто обробляється весь плід, за винятком шкірки та кісточки. Для Зелені смузі використовується поряд свіжі фрукти додатково зелені листові овочі та вода. Особливо ті, хто не має часу їсти фрукти та овочі один за одним, отримають користь не тільки від корисних інгредієнтів із зеленим смузі, а й щодо фактора часу.
Зелені смузі можуть Дикі овочі як кульбаби, Трави як петрушка або інше Овочеве листя, як ті, що містять моркву або кольрабі, містять і доставляють їх важливі клітковина і вітаміни. Для початку ми рекомендуємо зелений смузі, виготовлений із меншої кількості інгредієнтів, тобто одного або двох фруктів, листя овочів та води. З часом ви можете поєднувати та змішувати більше фруктів та зелених овочів, ваша фантазія не обмежується, і ви автоматично стаєте більш охочими до експериментів. Так то дістатися до згладжування!
Навіть якщо в зелених смузі є трохи більше вуглеводів, вони ідеально підходять як рецепти з низьким вмістом вуглеводів завдяки великій кількості важливих і складних поживних речовин.