Редактор Detox GALA залишається без їжі протягом п’яти днів
Особливі: Детокс
Редактор тесту Детокс GALA залишається без їжі протягом п’яти днів
Детокс самотестування частина 1
Моя проблема: я завжди голодна.
Моє рішення. "відвертий сік"?
Привіт, мене звуть "Дуже голодна гусениця"
Вдома насправді мене звуть "Дуже голодна гусениця". Мої найкращі друзі - це вуглеводи. Коли я замовляю піцу у друзів, я завжди наполягаю на додаткових булочках (звичайно, з сиром).
У їжі шалене
Якщо дорогий колега приносить торт, я завжди беру другий (а то й третій) шматок. Годувати навалом - це мій девіз. У мене рідко буває відчуття, що я справді ситий. Більшу частину часу, після годування оргії, я відчуваю себе повітряною кулею, яка в будь-який момент лопне - повністю переїдена. Тож це був середній шок для мене, коли тест на детоксикацію за допомогою «відвертого соку» був буквально не за горами.
5 днів - їжі немає .
Завдання: повністю утримуватися від їжі протягом п’яти днів. Натомість щодня споживається шість соків по 500 мл. Радість, прекрасна іскра богів. Я себе абсолютом Детокс-початківці прийняв рішення про очищення 1 рівня. Простою мовою це означає, що мій день буде складатися з двох зелених, одного червоного, одного золотого, одного жовтого і одного білого соку. Мені цього буде достатньо, чи головний біль та поганий настрій будуть моїми постійними супутниками?
Беттіна Шліпак-Бурхардт, суддя "Великої спини" схудла на 30 кілограмів
Детокс також означає: відсутність алкоголю, відсутність кофеїну
Кожен із п’яти соків повинен пропонувати здорову альтернативу повсякденному життю. Я повинен обійтися без алкоголю, нікотину, кофеїну, продуктів тваринного походження (м’ясо, сир, яйця, молоко) та цукру, що переробляється промисловим способом. Я буду скучати за своєю щоденною кавою з колегами, і я також люблю випити склянку-другу вина, але: Без нього це точно можливо, так?
5 днів зняття кухаря - ура!
Добре: мені не потрібно стояти біля плити і варити п’ять днів. Для мене як горезвісного ледачого хлопця це добре. Крім того, я щодня вживаю занадто мало фруктів та овочів, і я хочу знешкодити своє тіло від піци тощо. Я завжди цього хотів, зараз мій шанс.
Ні цукру, ні м’яса
Команда "відвертого соку" заздалегідь надсилає мені інформацію про те, що я повинен замінити м'ясо такими альтернативами, як сочевиця, нут, квасоля, солодка картопля та органічний тофу за кілька днів до цього. Для цукру альтернативою є сироп агави, мед або кленовий сироп.
Більше краси - підемо!
Крім того, «відвертий сік» обіцяє більше краси - нікому не може нашкодити. Склад обличчя повинен стати чіткішим, волосся повинне блищати (не від жиру!) І тіло повинно очищатися. Звичайно, все це чудово звучить, але я з жахом зазнаю невдачі у реалізації? Щоб ускладнити свій проект, я сказав усім, хто не цікавився моїм викликом детоксикації, іншими словами: Невдача неможлива через мою власну гордість.
До побачення, коханий.
Давайте пограємо в оракул для розваги в будь-якому випадку: для мене без їжі спагетті Bolognese and Co. днями означає безпроблемний настрій днями. Друзі з офісу швидко попередили, що колега Моц-Ліза буде тривожною для всіх протягом наступних кількох днів - їдьмо!
Меган Маркл не сідає на дієту, завдяки цьому трюку вона готується до весілля
Сьома ранку. Мій тест на детокс розпочався. Я прокидаюся схвильованою і з нетерпінням чекаю своїх соків, як маленька дитина на день народження, який точно вийде з моїх вух через п’ять днів. Але: залишайтеся позитивними і наполегливо - не можна щипати. Натомість статус "Дуже голодна гусениця" потрібно виключити. Я впевнений, що напої з нетерпінням чекають мене в редакції. Але все виявляється інакше.
Місце посилки жаху.
Листковий торт! Коли я потрапив до редакції, мене просто чекав список справ попереднього дня, який мене чекав на робочому місці - і висохли квіти. Це погана прикмета? Після нашої конференції я запанікував через наші відділи і істерично запитую всіх, чи випадково вони бачили XXL-пакет для детоксикації ?! Випадково ні! Моя колега Тіна жаліє мене і шукає зі мною мої соки, які вже є на пошті. Навіть більше: він несе важкий XXL-пакет на моє місце. Або у мене є найдорожчі колеги у світі, або я здавався, що впав би в будь-який момент - ти не знаєш! Неважливо - тепер ми можемо розпочати!
Ковток, ковток, ковток!
Мій експеримент "відвертого соку" починається приблизно на чотири години пізніше, і я більш ніж здивований, наскільки смачний перший сік. Він свіжий, крижаний і неймовірно смачний - я думаю, що з ним можна працювати, і я вже можу сказати, що лікування від детоксикації, мабуть, було однією з найкращих моїх ідей. Інші соки, які я п'ю приблизно кожні дві години, також ВСІ чудові на смак. Голод? Що це було знову? я не знаю! Зараз ніхто для мене нічого не може зробити, може?
Але потім з’являється молоток.
. у вигляді головного болю, який справді мене вибиває. Я йду з поганий настрій в ліжко, відчуваю, ніби вантажівка перекинулася на мене і хотіла б негайно закінчити проект. ЗРАЗУ! Я не можу опустити останнього соку, натомість натягую покривало на голову, бурчу і намагаюся остаточно заснути.
Я обриваю все?
Капуста, суп з сочевиці - мій шлунок цілу ніч мріяв про домашнє приготування їжі, але про збиття досвіду не може бути й мови. На щастя, мої головні болі пройшли, я теж не голодна, але: Гарний настрій! Ви чули правильно! Я вибухаю енергією, гарним гумором і прагненням до дії. Той, хто бачив мене напередодні ввечері, мабуть, не подумав би, що такий результат можливий, і тим більше я сам.
Yikes: Я добре. видатний?!
Навряд чи я наважуся це сказати, але почуваюся чудово! Після того, як я пройшов свій середній мінімум на 1-й день (я волію не говорити про різні відвідування туалету тут), я знову на швидкій смузі. Соки чудові на смак, я почуваюся чудово, життя прекрасне. Але я теж не мучуся: я свідомо уникаю спорту, лише три рази на день гуляю зі своїм собакою Лотті. Оскільки мені не потрібно готувати, вона, звичайно, рада, що проводить зі мною більше якісного часу.
Друзі привіт?
Я насправді вже змирився з повністю попередніми соціальними контактами на тиждень, згорнувшись вдома і перебуваючи в поганому настрої. Але друзі мене підтримують. Зі своєю подругою Джулією я не виходжу увечері на вишукану їжу, а радше п’ю чай. Це її ідея, і я думаю, що це справді мило. Моя подруга Ребекка запрошує мене до себе додому і святкує себе як божевільна. "Зараз я нарешті хороший господар", - каже вона. Звичайно: я все-таки приношу власні напої.
Кінець
Я пережив лікування без великих випадків. Хто б міг подумати? Не я. Я прожив п’ять днів без їжі - і без голоду. Чи рекомендуватиму я свій тест на детоксикацію іншим, чи робитиму це повторно, чи те, що мені не сподобалось - я зроблю свій великий висновок у Частині 3.
У першій частині свого щоденника детоксикації я вже пояснив, про що йде мова "відвертий сік" пов’язане з тим, чому я залишаюся зі своїми друзями Дуже голодна гусениця і чому я вирішив добровільно повністю відмовитись від їжі протягом п’яти днів. У другій частині я розповів про свій дещо нерівний початок детоксикації та про те, як мені сподобалось лікування соком.
Коротко
У двох словах: Спочатку я був скептично налаштований і боявся, що цілий день буду в поганому настрої і болітиму голова, але справа була абсолютно протилежною. Лікування від детоксикації дало мені справжній удар.