Рефлюкс-езофагіт (2
Рефлюкс-езофагіт другого ступеня - це прожилкове запалення в слизовій оболонці стравоходу. Вони спричинені хронічно посиленим зворотом кислого шлункового соку в стравохід. Це призводить до подразнення агресивними компонентами шлункової кислоти, які провокують запалення. Щоб полегшити рефлюкс-езофагіт, важливо змінити свій раціон і вживати слаболужну їжу. Ця стаття пояснює, якими вони є, та дає поради щодо їх використання.
Які продукти слід їсти в пріоритеті?
У разі рефлюкс-езофагіту дуже важливо стежити за тим, щоб ви їли злегка. Він повинен складатися з основних продуктів харчування, які організм перетворює на Кислотно-лужний баланс принести. Це важливо для зменшення запального подразнення. Але які продукти саме підходять? Правильні продукти не можуть бути відфільтровані за їх смаком. Важливо, чи виробляє їжа кислоти або основи, коли вона розщеплюється. Цитрусові - хороший приклад базової їжі, але на смак вони кислі. Основну цінність їжі можна точно розрахувати. Це робиться за допомогою формули, що визначає "індекс PRAL". Це означає кислотне навантаження на нирки. Якщо їжа має негативне значення, вона є основною і, отже, підтримує лікування рефлюкс-езофагіту другого ступеня [3].
Окрім вибору основних продуктів харчування, другим за важливістю моментом є правильне приготування. Щадні процеси, такі як варіння на пару або тушкування, забезпечують незначну втрату цінних основних речовин у їжі [2].
Лужна їжа повинна бути на столі щодня. Важливим правилом є: 80% з'їденої їжі має бути елементарною [1].
Нижче наведені приклади, які можна використовувати для варіювання.
Які поради можуть бути корисними для повсякденного життя?
У кожному прийомі їжі слід якомога барвистішим з’їсти. Тут може допомогти принцип світлофора: червоний, зелений та жовтий кольори повинні з’являтися у кожному прийомі їжі. Таким чином, вживається багато фруктів та овочів, що позитивно впливає на езофагіт. Особливо поширеним питанням є вибір правильного зерна. Наприклад, лужне зерно пшоно. Обід і вечеря - будь-які Овочеві та картопляні страви як от Салати дуже підходить. Але також Супи ідеально підходять для приготування овочів.
Якщо в раціоні з особливо великою кількістю кислої їжі плануються винятки, слід дотримуватися наступного. Важливо вживати багато лужної їжі одночасно, щоб мати можливість безпосередньо буферувати кислоту.
Герман Штраубінгер: Підкислення: найкращі поради щодо гармонійного кислотно-лужного балансу у вашому тілі. Mankau Verlag, 2013, с. 56, с. 111–113.
Марія Ломан: Лужний лікар: Лужне харчування: адресна допомога при найпоширеніших скаргах. Thieme Verlag, 2013, с. 20–22.
Герберт Брандштеттер: Підкислення: Ваш шлях до збалансованого кислотно-лужного балансу. Книги на вимогу, 2014.
Зігфрід Баумлер: Практика лікарських рослин сьогодні: рецепти та застосування. Том 2. Elsevier Verlag, 2013, с. 81.
Йорг Грюнвальд, Крістоф Яніке, Іріс Гардевіг: цілющі рослини Quickfinder. Gräfe and Unzer, 2008, с. 60.
Рефлюкс-езофагіт першого ступеня - це запалення стравоходу. У більшості випадків це викликано .
Рефлюкс-езофагіт - це запалення слизової оболонки стравоходу в результаті повторного рефлюксу кислого вмісту шлунку в шлунок .
Печія - широко поширене захворювання. П’ята частина населення страждає типовими симптомами, такими як відрижка кислотою та тиск печіння .
Погляньте уважніше на вашу скаргу: