Регулярний секс - це здорово
Це найкрасивіша другорядна річ у світі. Переважно за зачиненими дверима чоловік і жінка віддаються любові. Секс та фізична любов давно перестали бути табу. Секс обговорюється відкрито, і інструменти та іграшки сьогодні не тільки легко отримати, але й соціально визнані. Регулярний секс здоровий і має численні позитивні ефекти. Вагомі причини регулярно включати його в повсякденне життя.
Історія мармуру
Лікар. Екхард фон Гіршхаузен, артист кабаре і доктор медицини, також розповідає про секс в одній зі своїх програм. Якщо ви кидаєте мармур у склянку кожного разу, коли займаєтеся сексом у перші два роки ваших стосунків, і виймаєте його кожен раз, починаючи з третього року, стакан для більшості з них не буде порожнім. Образ, який заспокоїть багато пар. Дикі часи і часті статеві зносини вперше закінчились. Повсякденне життя влаштовується, і часу на секс мало. Хоча це не рідкість, все ж має сенс регулярно спати разом у наступні роки.
Як часто регулярно
Існує безліч досліджень впливу сексу на наш організм. В основному випробовуваних, які регулярно займаються сексом, порівнюють з тими, хто не займається сексом. Більшість досліджень визначають регулярність як двічі на тиждень. Отже, якщо ви спите з партнером двічі на тиждень, ви можете заявити, що регулярно займаєтеся сексом. Результати досліджень різняться, але більшість із них приходять до одного чіткого висновку: регулярний секс - це здорово.
Головна проблема - стрес
Стрес нашого часу відповідає за багато недуг. Наша харчова поведінка в умовах стресу сприяє високому відсотку жиру в організмі. Стрес як стресова ситуація призводить до вторинних проблем, які викликають додатковий стрес. Чоловіки, які приходять занадто швидко, тобто страждають від передчасної еякуляції, часто страждають від психологічних проблем. Високий стрес призводить до більш-менш сильної реакції психіки, а сексуальні розлади можуть бути прямим наслідком цього. Психологічний стрес також побічно впливає на нашу сексуальність. Високий відсоток жиру в організмі може бути причиною низького рівня тестостерону. Гормон-активний жир в організмі впливає на гормональний баланс і знижує лібідо, а часто і здатність чоловіка до ерекції.
терапія
Необхідні своєчасні заходи, щоб спочатку не зайти так далеко, а повсякденний стрес мав фізичні наслідки. З одного боку, це включає розумний баланс між роботою та особистим життям. Якщо робота є єдиним центром життя, то вона в довгостроковій перспективі не може скластися добре. Партнерство та регулярний секс - це прості заходи для протидії наслідкам перевантаження. Психологічно секс однозначно гарантує, що ви очистите голову. Ви концентруєтесь лише на своєму партнері, і це одне лише віддаляє вас від повсякденного життя. Але фізичні реакції на секс також роблять його здоровим. Ендорфіни, гормони щастя виганяються і піднімають наш настрій. Але також виділяється інший гормон, який позитивно впливає на нас.
Секс виділяє гормони щастя і тримає нас молодими
Задоволення і щастя
Окситоцин називають сполучним гормоном. Ефект важко передати словами. Але це гарантує, що зв'язок з партнером стає міцнішою. Результат - глибока довіра, безпека, задоволення та щастя. Окитоцин також приписують засинанню після сексу. Це також знак довіри та задоволення. Регулярний секс здоровий для стосунків. Зв'язок між партнерами зміцнюється. Щасливі стосунки є вирішальним фактором для того, щоб у вільний час можна було зарядитися енергією. Але секс не тільки корисний для стосунків. Сексуальна активність також корисна для нашого організму.
Фонтан молодіжного сексу
На додаток до ендорфінів та окситоцину, під час сексу статеві речовини також потрапляють у кров, що затримує процес старіння. Дегідроепіандростерон, або DHEA, продається як засіб проти старіння. Ситуація з дослідженням того, чи омолоджується DHEA як харчова добавка, не ясна, але дослідження показують, що старші пари, які регулярно займаються сексом, виглядають молодшими, ніж пари, які мають менше або взагалі не займаються сексом. Регулярний акт любові повинен приносити від 5 до 7 років для старших 60 років.
Тренування для двох
За 15 хвилин сексу ви витрачаєте стільки калорій, скільки одиниці на велоергометрі або біговій доріжці. Посилюється кровообіг, а серцебиття посилюється аж до оргазму. Дослідження показують, що секс тричі на тиждень зменшує вдвічі ризик серцевих нападів у чоловіків. Кілька років очікуваної тривалості життя можна досягти завдяки сексуальній активності. Також збільшується значення імуноглобуліну, що підвищує імунну систему. Крім того, алергія міститься.
Любов також може мати фізичну складову в літньому віці
інша сторона медалі
Однак існують також обставини, при яких частіший секс може бути шкідливим. У літньому віці не слід недооцінювати навантаження на серцево-судинну систему під час статевого акту. Однак ви все ще можете скористатися перевагами на останній фазі життя. Секрет, як і всього життя, полягає в гармонійному партнерстві. Такі сексуальні розлади, як еректильна дисфункція, передчасна еякуляція або проблема того, що чоловіки приходять занадто повільно, часто пов'язані з психологічними проблемами. Важливим кроком є наявність співчутливого партнера, з яким ви можете відкрито поговорити про проблему. Секс із правильним партнером, безумовно, є важливою частиною охорони здоров’я на багатьох рівнях. Це піднімає настрій, позитивно впливає на наш організм та зміцнює наше партнерство. Регулярний секс - це здорово, і тому це має бути звичайним явищем у кожному партнерстві.