Рейші, що це за супер-інгредієнт із антивіковими та антиоксидантними властивостями
Ці малі гриби реальні краса і добробут союзників. Відомий як «Гриб безсмертя» в Аюрведе, гриби рейші використовуються протягом століть в Азії для лікувати інфекції та зміцнювати імунітет.
Особливо затребуваний в антиоксиданти, гриби рейші становлять відмінник захищати від шкоди факторів навколишнього середовища, таких як стрес, забруднення, тютюн або ультрафіолетові промені
Висока концентрація полісахаридів забезпечує глибоко зволожуючі переваги. Його регулярне споживання дозволяє уповільнюють процеси старіння шкіри на довгострокову перспективу.
рейші також буде зброєю ефективний проти дрібних прищів та запалення шкіри оскільки їх адаптогенні властивості заспокоюють і зменшують почервоніння.
Зволожуючий, антиоксидантний, протизапальний ... Використовувані тисячоліттями в аюрведичній медицині, гриби рейші сповнені користі для шкіри та тіла.
Спочатку вони можуть бути страшними, та все ж: цими маленькими гриби реальні краса і добробут союзників. Відомий як «Гриб безсмертя» в Аюрведе, гриби рейші використовуються протягом століть в Азії для лікувати інфекції та зміцнювати імунітет.
Вживається в сирому вигляді, у порошку, екстракті або в косметиці супер їжа є частиною так звані «адаптогенні» рослини, що означає, що вони містять речовини, які допомагають організму адаптуватися до стресу та втоми.
Які переваги грибів рейші в красі ?
Особливо затребуваний в антиоксиданти, гриби рейші становлять відмінник захист від шкідливого впливу факторів навколишнього середовища, таких як стрес, забруднення, тютюн або ультрафіолетові промені: “Гриби рейші мають два найпотужніші антиоксиданти в шкірі: вони запобігають передчасному старінню та утворенню вільних радикалів. Вони також покращують захист від сонця », - пояснює дерматолог Жаннет Граф.
суха і зневоднена шкіра любить це оскільки його висока концентрація полісахаридів забезпечує глибоко зволожуючі переваги. Його регулярне споживання сприяє зміцненню керамідів шкірного бар'єру та уповільнюють процеси старіння шкіри на довгострокову перспективу.
проблемна шкіра не залишаються осторонь: рейші також буде зброєю ефективний проти дрібних прищів та запалення шкіри оскільки їх адаптогенні властивості заспокоюють і зменшують почервоніння.
Коли вони використовуються як екстракт у косметиці, вони також беруть участь у зменшення пігментних плям: "Гриби рейші пригнічують фермент, що продукує меланін, тирозиназу, і допомагають зменшити пігментацію шкіри та зміну кольору", - продовжує дерматолог.
Нарешті, серед усіх своїх переваг Рейші є найбільш відомим підвищити енергію і знизити рівень стресу: "Гриби рейші можуть боротися з депресією та втомою", - підтверджує дієтолог Жанетт Кімшал. “Дослідження показує, що втома зменшується після восьми тижнів прийому добавок рейші у людей з неврастенією, захворюванням, яке виникає внаслідок виснаження нервової системи. Біль, біль і дратівливість також зменшуються ".
Де знайти рейші ?
Як правило, рейші вживають у формі порошку для додавання до кави вранці або в будь-якому іншому гарячому напої.
З косметичної сторони рейші несміливо починає інтегруватися у склади сироватки, зволожувачів та масок для всіх типів шкіри, навіть найбільш чутливих: імуномодулюючі ефекти рейші зменшують алергічні реакції (навіть якщо завжди рекомендується проводити тест з попереднім тестом).
Якщо ви вирішите включити його у свій щоденний раціон, завжди віддайте перевагу Переважно 100% натуральні та органічні гриби рейші. Залежно від форми споживання (ціле, екстракт або порошок), дозування відрізняється і повинна контролюватися: "На відміну від інших сирих продуктів, важливо бути обережним щодо того, скільки ви їсте гриба рейші. Сирий гриб має вищу дозу, ніж екстракт ", - попереджає Жанетт Кімшал. Якщо вас не керує дієтолог, дотримуйтесь цьоговисушеного екстракту рейші починати.