Рекомендації щодо душових кабін f; r здорова шкіра EDEKA
Більше, ніж просто гігієна шкіри та волосся: душ - це оздоровлення для повсякденного життя. Але чи здорова щоденна прогулянка під душем? А як довго і якою спекою повинен бути душ? Ми з’ясовуємо найважливіші питання щодо ритуалу прибирання та розкриваємо практичні поради щодо душу!
Як часто слід приймати душ?
Деякі приймають душ щодня, інші пару разів на тиждень: насправді частота, рекомендована дерматологами, варіюється. Тому що: як і ваш догляд за шкірою, це повністю залежить від вашого типу шкіри. Щоденного душу здорової шкіри немає нічого поганого. Однак якщо ви страждаєте від сухості шкіри, ритуал краси рекомендується проводити лише через день.
Причина: кожен душ атакує захисну кислотну мантію шкіри. Цей бар’єр, виготовлений із жиру та води, захищає тканини від втрати вологи та проникнення забруднюючих речовин - і в будь-якому випадку при сухості шкіри є слабким та пористим.
Щоденний душ може викликати свербіж і відчуття напруги, оскільки він позбавляє суху тканину вологи.
Порада: Ніколи не забудьте після прогулянки покласти трохи лосьйону під душ. І здорова, і суха шкіра радіють, коли їх ліпідний шар відновлюється живильним лосьйоном або після ритуалу краси.
Як довго рекомендується приймати душ?
Дерматологи дають відповідь на це запитання підказкою для душу: скільки завгодно, якомога коротше. Причина: Кожна секунда під душем напружує захисний шар кислоти і висушує тканину. Настільки ж гарний, як і ритуал краси: Як правило, обмежуйте його компактним періодом часу. Три-п’ять хвилин - ідеально.
Порада: Бажано доглядати за шкірою не тільки після миття, але і під час вмивання. В ідеалі не слід використовувати просте мило або практичну комбінацію гелю-шампуню для душу, а зволожуючі засоби для чищення, такі як олії для душу або бальзам для душу.
Яка температура є оптимальною?
Тут застосовується така підказка для душу: чим крутіше, тим краще. Причина: чим тепліша вода, тим сильніше її миюча сила. Тому високі температури створюють більше навантаження на захисну кислотну мантію ніж низькі. Тому дерматологи рекомендують постійно не перевищувати температуру 39 градусів Цельсія. В ідеалі між ними слід приймати теплий або навіть холодний душ.