Рекомендації щодо самокоучингу - тренувальна практика тест на мужність
Для приватних осіб та підприємств
Іноді мене запитують:
Як я можу допомогти собі доповнити або активізувати лікування або продовжувати самостійно після закінчення нашої співпраці?
Для цього я хотів би порекомендувати деякі посібники та книги, з якими ви можете чудово "продовжувати" самостійно. Ми також раді практикувати спільне використання цих допоміжних засобів:
А. Для застосування методу wingwave® у тренуванні:
1. МУЗИКА WINGWAVE®
Крилова хвиля® - Музика дуже розслабляє, заспокоює та знімає тривогу. Всього 10 хвилин достатньо, щоб відчути себе більш звільненими від негативних думок та емоцій. Я рекомендую цей дуже ефективний метод для власного користування. Ви можете завантажити ці особливо красиві назви музики, натиснувши на ім’я безпосередньо в wingwave-shop®:
Повертаючись додому
Середземноморська хвиля
Прогулянка по пляжу
Тропічний ліс
2. ЗАПУСК
В. Релаксаційні та дихальні вправи
Тут ви можете завантажити інструкції щодо поглиблення дихання та розслаблення. Якщо у вас виникнуть запитання, я з нетерпінням чекаю від вас
C. Щоб поглибити метод "роботи" Байрона Кеті:
1. ІНСТРУКЦІЙНИЙ ЛИСТ "Судіть ближнього" - завантажити
2. ІНСТРУКЦІЙНИЙ ЛИСТ "Дослідіть віру" - завантажити
3. КНИГИ БАЙРОНА КЕТІ ви можете знайти в її Магазин, її класичне "любити те, що є" є фундаментальним.
У цій книзі Байрон Кеті пояснює свій метод простими словами та багатьма прикладами. Розглядаються всі сфери блокування думок: судження про себе, про інших, про життя.
D. Для постійного переходу на комбінування їжі
1. УЧАСТЬ на Портал для схуднення, що поєднує продукти харчування Урсула Сумм
2. РОЗДІЛЕННЯ КНИГИ ПОЧАТНИКІВ Їжі "Треннкост Кулінарна книга для початківців “сна Урсулі Сумма
ВПІЗНАЙТЕ СВОЇ БАЖАННЯ
Ваш час обмежений. Не витрачайте їх на життя інших людей.