Рекомендації щодо використання хлорели
Користь хлорели помітна майже відразу при впливі на функціонування кишечника.
Вплив на "самопочуття" відчувається понад 80% людей до кінця першого місяця. Користь досягає свого оптимуму після тривалого споживання, яке варіюється залежно від конкретної людини від трьох до чотирьох місяців.
Благополуччя, яке забезпечує Хлорела, зумовлене здатністю очищати організм (це, як кажуть, детоксикуючий засіб), здатністю стимулювати природний захист та стабілізувати обмінні процеси в організмі.
Хлорела - цінна харчова добавка для здоров’я
Хлорела - це не ліки.
Це не є частиною західної фармакопеї, однак наукова література багата публікаціями та визнаними статтями, що описують ефекти хлорели.
80% нових споживачів сприймають позитивні ефекти хлорели до кінця першого місяця
Фармацевтичні компанії прагнуть витягувати активні інгредієнти з хлорели для збагачення своїх препаратів.
Загальні рекомендації
* візьміть Хлорела віддалена в часі від будь-яких ліків (наприклад: протизаплідні таблетки) протягом принаймні однієї години (в ідеалі приймати таблетки ввечері, а хлорелу вранці)
* приймати хлорелу перед їжею, запиваючи великою склянкою води.
* Хлорела багата біозасвоюваним залізом, тому не рекомендується приймати чай з Хлорелою, оскільки чай перешкоджає засвоєнню заліза.
* крім прийому таблеток, використання порошку хлорели в кулінарії дуже важливо, особливо якщо ви їсте рибу. Бажано вводити його при низькій температурі (нижче 60 ° C), щоб не втратити користь вітамінів.
Поради щодо першого використання
Почніть з однієї таблетки на день, потім поступово збільшуйте до бажаної дози.
В середньому досягають 10 - 15 таблеток на день за 8 - 10 днів.
Оскільки Хлорела негайно стимулюватиме діяльність кишечника, протягом перших днів може з’явитися незначне порушення з можливим здуттям живота.
Якщо транзит збільшується занадто сильно: зменшіть дозу або навіть припиніть її на кілька днів.
Якщо транзит сповільнюється: швидко збільшуйте дози і пийте більше.
див. розділ про можливі побічні ефекти хлорели тут
Середні дози хлорели, рекомендовані лікарями та дієтологами
Використання для дітей:
Дітям можна давати порошок або подрібнені таблетки.
Кількості слід коригувати до ваги дитини пропорційно рекомендаціям для дорослих (наприклад, для дитини з вагою 20 кг кількість становить приблизно 1 г або 3 подрібнених таблетки).
Дозування для профілактичної мети
З метою профілактики лікарі та дієтологи радять приймати від 3 до 5 г хлорели на день, тобто від 10 до 15 таблеток по 300 мг.
Приймайте дозу два-три рази за бажанням, бажано перед їжею, запиваючи повною склянкою води.