Рекомендовані продукти для кожного типу групи крові

Доктор Пітер Дж. Д'Адамо та автор бестселера "Дієта групи крові" вважає, що дієта на основі групи крові може допомогти нам бути здоровішими.

рекомендовані

Д'Адамо також стверджує, що їжа, яку ми їмо щодня, хімічно реагує на тип крові. Таким чином, якщо ми їмо відповідно до групи крові, їжа засвоюється легше, ми запобігатимемо хворобам і зможемо схуднути.

Можна помітити, що люди з певною групою крові віддають перевагу (або, в деяких випадках, терплять) певні види їжі, а інші відкидають. Ось продукти, які потрібно їсти відповідно до групи крові:

Група крові O ("мисливський тип")

Нульова група - це найдавніша група крові, тобто перші людиноподібні істоти, які жили в печерах і харчувались дичиною та рослинами з навколишнього середовища.

Група крові 0 повинна мати високий вміст білка, зокрема м’яса, наприклад, нежирного м’яса, птиці, риби, овочів, квасолі та молочних продуктів.