Релаксація шиацу для тіла та душі - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Все обертається навколо Чи - Шиацу повинен сприяти відновленню енергетичного балансу в організмі. Але як почуваються кузовні роботи і кому це допомагає? Ми зробили тест!
Багатьох з нас мучать щодня: стрес, напруга, дрібка тут і там. Ви іноді робите невелику перерву? Тому що це може творити чудеса. Раптом знову з’являється енергія, щоб впоратися з повсякденним життям - ключовим словом є енергія, оскільки на цьому ґрунтується Шиацу. Ми спробували давню японську терапію тіла. Тут ви можете прочитати все, що вам потрібно знати про Шиацу.
Що таке Шиацу?
Шиацу перекладається як "натискання пальцем" і являє собою суміш точкового масажу та масажу. Шиацу базується на традиційній китайській медицині (ТКМ) і є визнаною терапевтичною роботою в Японії. Далекосхідне цілюще мистецтво базується на ідеї, що життєва енергія Чі протікає через наше тіло різними шляхами, так званими меридіанами. Чі визначає стан тіла, розуму і душі. Якщо потік енергії порушений або якщо енергетична система дисбалансована, можуть виникнути хвороби та біль. Іноді важкі життєві ситуації також псують енергетичну систему. Шіацу може бути рішенням для психічних та фізичних скарг, оскільки це "супровід для стимулювання самовідновлювальних сил та відновлення енергетичного балансу", говорить Стефан Буттевег, директор школи "Шіацу за життя" в Гамбурзі. Метою лікування є своєрідне самовилікування. Практикуючий Шіацу стимулює відповідні меридіани, вивільняються блокади, а енергія, що тече вільно, допомагає нам відновити сили. Залежно від тяжкості скарги може знадобитися кілька зустрічей.
Для кого призначений Шиацу?
Шіацу представляє себе як універсал - з фізичними чи емоційними скаргами чи під час життєвих криз - лікування, схоже, підходить для всього. Шиацу особливо часто використовується при хронічних болях і як засіб від стресу, виснаження і напруги. Робота тіла забезпечує глибоке розслаблення, що також добре для людей без симптомів.
Курс лікування
Це те, що відчуває Шиацу
Багато людей, мабуть, цікавляться, як і чи можна відчути роботу на меридіанах та суміжних органах. FIT FOR FUN зробив самоперевірку: я отримав лікування від досвідченого терапевта шиацу Штефана Буттевега. Мені 29 років, здоровий, спортивний і не маю фізичних скарг. Тим не менше, я з’ясував, що після лікування енергія не текла скрізь, як слід. Меридіани серця, шлунка та сечового міхура були підозрілими - і їх лікували. М'який килимок та мій зручний одяг допомогли мені негайно розслабитися. Складність полягала радше в тому, щоб "дозволити моєму тілу впасти", тобто дозволити рухам кінцівок відбуватися, не надаючи сили та опору з мого боку. У якийсь момент я інтенсивно відчував кожен дотик і рух по тілу. Зараз моя концентрація була повністю на тілі, і я дедалі більше розслаблявся. Після лікування шиацу я почувався відпочив, ніби спав. Люди по-різному реагують на лікування, каже Штефан Буттевег. «Деякі відчувають приємне, життєво важке відчуття поколювання в організмі, яке викликається вільним потоком енергії на меридіанах. Пощипування все ще можна відчути до тижня після лікування ".
Де пропонується Шиацу і скільки коштує лікування?
У Німеччині ви можете скористатися перевагами лікування шиацу в багатьох місцях. Шиацу пропонують у медичних закладах, оздоровчих закладах, школах, соціальних закладах, клініках, готелях, спортивних та фітнес-студіях. Короткі 20-хвилинні одиниці також можливі у компаніях, де роботодавець оплачує витрати, каже Штефан Буттевег. Залежно від тяжкості скарги, може знадобитися декілька процедур, саме тому деякі практики Шиацу також пропонують "пакет лікування" приблизно на 5 одиниць.
Витрати на лікування становлять в середньому від 40 до 90 € і залежать від досвіду лікаря та тривалості лікування.
Джерело: Товариство Шіацу, Німеччина; Стефан Буттевег (Шіацу на все життя; Гамбург)