Ремі - Тулуза, штат Верхня Гарона, сертифікований спортивний тренер пропонує індивідуальні тренінги та / або

Методологія

Внаслідок нинішньої кризи здоров’я, яка вразила нас, багато з нас більше не можуть займатися фізичними навантаженнями в клубі чи в тренажерному залі. І наодинці часто важко мотивувати себе.

ремі

Я пропоную індивідуальні та/або групові спортивні тренування на відкритому повітрі (парки, вдома у вашому саду.) Щоб допомогти вам досягти ваших цілей:

- Втрата ваги
- Нарощування м’язів
- Пілатес (початковий, середній, підтверджений та СТАРШИЙ)
- Крос тренінг
- Збільшення ваги
- Покращення витривалості (серцево-судинна та серцево-дихальна робота)
- Конкурси (пожежники, жандарми.)
- Повторні спортивні тренування після травм/Лікування болю (біль у спині, вивих, біль у попереку.)
- Харчова збалансованість

У мене є обладнання (гирі, гумки, бойовий трос, швейцарський м'яч, килимки.)
Мої заняття також проводяться у вазі тіла з лавками, сходами, шлагбаумами, на землі. ).

Я маю державний диплом BPJEPS із згадкою C та D (заняття бодібілдингом та груповими заняттями), а також необхідні сертифікати, щоб мати можливість проводити уроки пілатесу.

Кілька років я був особистим тренером у спортзалі, перш ніж переїхати до Тулузи, де я працюю тренером у приміщенні, але пропоную свої послуги поза робочим часом.

Я дуже тісно співпрацюю зі своїми клієнтами:

- Ваші цілі - це мої цілі
- Я підлаштовуюсь під ваш графік
- Я пристосовуюсь до ваших бажань/ваших спортивних уподобань
- Ваші патології/анамнез та/або хірургічний анамнез
- Ваша безпека та хороша постава тіла - це стовп моїх занять

Кожна сесія є унікальною та підготовленою мною заздалегідь для досягнення ваших цілей і в межах вашої досяжності.

В умовах поточної кризи в галузі охорони здоров’я всі сеанси відбуватимуться (до подальшого повідомлення) на відкритому повітрі (парки, сади.) Із необхідними запобіжними заходами для охорони здоров’я: соціальне дистанціювання, дезінфекція обладнання після кожного сеансу.

Ми з нетерпінням чекаємо тренінгу і допоможемо досягти ваших цілей!:)

Маршрут

З особистої точки зору мене звати Ремі, мені 30 років і я займався спортом загалом з юних років:

- Клубне плавання (10 років)
- Баскетбол у клубі + змагання (5 років)
- Бодібілдінг (старше 10 років)

Я була медсестрою до 2012 року, що дозволило мені отримати значну кількість фізіологічних та патологічних знань про людський організм та його функціонування.

Я тренував велику кількість людей до прибуття до Тулузи (декого з них я досі треную віддалено), і ВСІ вони досягли відповідних цілей з невеликою волею та рішучістю.