Ремко Евенепоель; З нетерпінням чекаємо Великого туру, російський; будь-який із трьох; Будь кельт
Через 3 місяці після свого жахливого падіння на турне Ломбардії, Ремко Евенепоель (Deceuninck Quick Step) відновив тренування протягом 3 тижнів. Виїхавши до Коста-Бланки зі своєю нареченою, молодий бельгієць з високим моральним духом готується до сезону 2021 року. На ZOOM він повірив кільком бельгійським журналістам, на кшталт журналістів з Вілерфліца
Евенепоель голодний, і йому не терпиться стартувати у Гранд-турі .
Ремко Евенепоель: "Як я йду? Робота ще має бути зроблена, але справи йдуть у правильному напрямку, і справа йде навіть краще, ніж очікувалося. Мені сказали, що я не зможу сісти на велосипед до кінця листопада, але я зробив це місяць тому і щотижня відчуваю прогрес. (...) Я знаходжу все більше і більше сили. Я в це вірю. "
Втрата ваги, м’язової маси
«Це також важко порівняти, оскільки моя вага зараз коливається від 59 до 60 кілограмів. Це на чотири-п’ять кілограмів легше, ніж рік тому. У мого дитячого жиру немає (сміється) І само собою зрозуміло, що тоді вам потрібно натискати менше ват, щоб іти так само швидко. Але тести будуть зроблені за кілька тижнів, і я буду мати кращу ідею.
За останні кілька місяців я усвідомив важливість харчування
Очевидно, що я втратив багато м’язової маси від довгої неактивності, але вона повертається. Моє тіло скинулося. Якесь прибирання, так би мовити. Це теж було в моїй голові: я знав, що кожного наступного кілограма буде занадто багато, щоб знову досягти вершини. Страх набрати вагу був. Тому я звернув особливу увагу на збільшення ваги
Це не схоже на те, що я зараз хворий на анорексію, чи не так. Але моя верхня частина тіла - це шкіра та кістки. За останні кілька місяців я усвідомив важливість харчування, багато дослідив і багато чому навчився. Це стало новим способом життя: я ретельно дбаю про себе протягом тижня, але також потураю раз на тиждень. Як і тут, на стажуванні після довших тренувань і більшого споживання калорій, ми (він і його дівчина Оумі) іноді ходимо в ресторани.
Відновлення навчання
“Я провів гарний перший тиждень. Якої інтенсивності? Я був на велосипеді 26 годин, 763 кілометри. Ви хочете точно знати? Я проїхав 118, 112, 141, 51, 105, 141 та 95 кілометрів відповідно. Після тренувань ми поглинаємо сонце, гуляємо по пляжу, а playstation чи мережа на FIFA, Netflix та YouTube - це альтернатива витратити час. "
Після його падіння на турне Ломбардії?
“Що все ще чутливе, це внутрішня частина моєї правої ноги: м’яз, пов’язаний з лобком. Цей м’яз закривається трохи повільніше, тому що він завжди трохи розтягується сидячи. На щастя, це м’яз, який вам насправді не потрібен на велосипеді. Але у мене крижа і таз в порядку. І вже немає різниці в силі між двома ногами. Я стабільний на велосипеді.
У мене також періодично болять литки. Він все ще твердий після важких тренувань і все ще має синці, жовті та сині кольори. Через удар по цій стіні на Ломбардії відбулося накопичення води. Минув деякий час, щоб кровообіг нормалізувався. Вплив цієї осені не був незначним. "
Урок його падіння на Турне по Ломбардії
“Що я навчився з цього? Що в майбутньому, мені краще бути першим, якщо ми підемо вниз зі свинцевою групою із 7. Не слід крутити педалі. Зараз я був останнім, і це найгірша позиція. Діри завжди є, і ми більше не бачимо лінії, що йде за першою. Це те, що я запам’ятаю ".
Великий тур? Будь-який із трьох
"Гей! Я втратив рік і не можу дочекатися. Будь-який із трьох. Іноді я розмовляю про це з Ільо (Кейссе). Було б непогано зробити з ним свій перший великий тур. Перший шанс буде в травні, але до нього ще далеко. "
Джуліан Алафіліпп?
“Я думаю, що ми (Алафіліп і він) будемо дуже доповнювати один одного. Припустимо, що ми їдемо на класиці Валлонії разом, ми почнемо з кількох варіантів і тактик. Джуліан може почекати останні схили, щоб щось спробувати, тоді як я можу спробувати здалеку. Але ми скоро побачимось на сцені. Тоді у нас ще є багато часу, щоб поговорити про це ».