Ретро дієти Як знаменитості роками зберігали еластичність; 60 - Андреа Райку
Багато знаменитостей роблять ексцентричний вибір, коли справа стосується дієт. Насолоджуйтесь цими ретро-дієтами, але не дотримуйтесь їх сліпо.
Ми з радістю згадуємо Мерилін Монро або Софію Лорен, тому не соромтеся поглянути на їх дієти, про які згадує журнал Elle Australia:
Одрі Хепберн
Син Одрі Хепберн, Лука Дотті, каже, що його мати дуже захоплювалася здоровим способом життя. Тож з точки зору дієти Одрі п’є багато води, не їсть занадто багато м’яса, тому 80% їжі, яку вона їла, складали фрукти та овочі. Коли вони жили у Швейцарії, Одрі купувала на ринку, переконуючись, що все свіже. Раз на місяць протягом доби він робив детоксикацію, їв лише фрукти, овочі, йогурт і пив багато води. Цей детокс працює також при зміні часового поясу.
Елізабет Тейлор
Ребекка Харрінгтон, відома авторка книг про дієти, також спробувала дієту Елізабет Тейлор. Складається з яєць, шинки та коктейлю «Мімоза» на сніданок, тостів з арахісовим маслом на обід та курки, гороху, картопляного пюре, соусу, кукурудзи та склянки Джека Даніеля на вечерю. Результат? Через 14 днів Ребекці вдалося скинути 14 кг.
Жаклін Кеннеді Онассіс
Джекі-О мала кілька типів дієт. Часто єдиним, що він їв, була картопля з білим соусом та ікрою. Її економка стверджувала, що одним з її улюблених десертів був "Персиковий кардинал", торт, що містив персики та малиновий крем. Серед її улюблених страв - томатний соус та коров’ячий сир.
Софі Лорен
Софі Лорен була однією з перших знаменитостей, яка прийняла середземноморську дієту з основними продуктами, такими як овочі, макарони та червоне вино. Її твердження добре відомо: "Я виглядаю так, тому що я їжу спагетті". Хоча її вага сильно коливалась, коли вона важила кілька зайвих кілограмів, вона стверджувала, що воліє їсти макарони і пити вино, ніж худа.
Мерилін Монро
Згідно з інтерв’ю, Мерилін Монро каже, що вона випиває на сніданок чашку теплого молока з двома сирими яйцями. В обід, хоча це може вас здивувати, морозиво з великою кількістю вершків, а на вечерю стейк з декількома шматочками сирої моркви.
Грета Гарбо
Ребекка Гаррінгтон, відома авторка, про яку згадувалося вище, також спробувала дієту Грети Гарбо, якої їй було дуже важко дотримуватися. Грета разом зі своїм чоловіком Гейелордом Хаузером сиділи на «чудодійній» дієті, яка, як кажуть, допомагає вам дожити до 100 років. Що передбачає ця дієта? Пшеничні зародки, патока та пивні дріжджі.