Ревнуючи до схуднення вашої дівчини Що робити
Це суботній ранок, і вам дзвонить схвильована Джулі, яка повідомляє, що за останні 4 тижні вона схудла на 5 фунтів. Ви здаєтесь їй раді і тепло вітаєте, але глибоко всередині відчуваєте нотку заздрості, болю в серці або навіть ревнощі.
Ви намагаєтесь скинути навіть фунт протягом декількох місяців, і вам потрібно втратити вдвічі більше, ніж Джулі! Коли розмова затягувалася, під фальшивим виправданням уважності ви підслуховуєте один одного, роблячи Джулі "негативні" зауваження "Але хіба це не надто багато за 1 місяць?" " У вас точно будуть проблеми зі стабілізацією " Ви візьмете вдвічі більше, будьте обережні " …….
Ця вигадана міні-історія приносить вам якісь спогади? У моєму випадку сповнені спогадів, чи то на шкірі Джулі, чи то її подруги.
Загалом, такий тип розмови не має позитивного результату для жодного з двох дійових осіб. Дійсно, Джулі покладе повний сумнів у тому, що ви підступно вклали їй у голову завдяки вашим зауваженням, і може поставити під сумнів її дієту, особливо якщо вона вважає вас хорошим другом і цінує вашу думку.
Ви, з іншого боку, ризикуєте сховатися на їжу, щоб, з одного боку, пом’якшити цю ревнощі, яку ви відчуваєте, а з іншого, щоб покарати себе за почуття цієї ревнощів (особливо якщо це хороший друг).
У будь-якому випадку, це нікуди не дівається, і тому ми повинні навчитися радіти успіху інших. Дійсно, це зробило б нас щасливішими, не враховуючи того щастя, яке ми вселимо в інших, бачачи їхні успіхи, що відзначаються з ейфорією та щирістю.
Ви можете подумати, що це складно, бо ви не можете контролювати свої емоції. Насправді це залежить від вас СТОП, вирішіть сьогодні і зараз, що наступного разу, коли ми поділимося з вами добрими новинами, ви покажете радість і щастя для цієї людини.
Це можливо, якщо ви перейдете з вашого теперішнього менталітету дефіциту (успіх інших менш вірогідний, що я його досягну, оскільки це дефіцитний, обмежений товар) до менталітету достатку (Успіх інших показує мені, що це можливо з рішучістю, і цього достатньо для всіх).
Змініть у думках відчуття успіху інших, і ви більше не будете цього відчувати НІКОЛИ ці душевні болі, ці непотрібні зволікання і сповнені негативу.
Ще одна перевага святкування успіху інших полягає в тому, що вони будуть більш схильні ділитися з вами своїми передовими практиками та своїми маленькими секретами успіху. Що, де-факто, дозволить швидше наслідувати ті самі успіхи.