Революційна дієта порціонування; 6 тижнів, 10 см, 2 мірки; Книгарня Cartea Românească

Опис

Бестселер New York Times: революційна дієта, що забезпечує вражаючі та постійні результати, безпосередньо від одного з членів ради фізичного виховання, спорту та харчування президента США.

дієта

Тепер у вас є шеститижнева програма, яка дає вам можливість змінити своє життя. Ви більше не будете задаватися питанням, що робити, щоб позбутися останніх зайвих кілограмів, або як пережити фазу розчарування застою, а також те, чому у вас нічого не працює. Результати підтверджені: ті, хто дотримувався революційної дієти порціонування доктора Іана К. Сміта, втратили в середньому дев'ять фунтів, десять сантиметрів і дві міри всього за шість тижнів.!

Дієтна порція - це революційний дієтичний план, який поєднує в собі кілька різних дієтичних стратегій, щоб допомогти тим, хто вживає її, схуднути, отримати більше впевненості в собі та покращити загальний стан здоров’я. На відміну від багатьох інших програм, в яких основна увага приділяється схудненню, дієтична дієта також враховує інші фактори здоров'я:

знижує ризик високого кров’яного тиску;
знижує ризик діабету;
покращує енергетичний рівень організму.
Програма поєднує в собі дієту з низьким глікемічним індексом із часом та заміною їжі. Ті, хто дотримується революційної дієти порційними стравами, їстимуть багато разів на день - чотири рази або їх замінники (супи, смузі, коктейлі) та три закуски - протягом шести тижнів.

Ян К. Сміт - найбільш продаваний автор програм харчування, за версією престижної газети New York Times; його впродовж шести сезонів запрошували як експерта з харчування у знаменитому телешоу Celebrity Fit Club. Випускник Гарвардського та Колумбійського університетів, а також Медичного факультету Чиказького університету, доктор Сміт був призначений президентом США Бараком Обамою членом президентської ради з фізичного виховання, спорту та харчування.