РЕВОЛЮЦІЙНА ПОРТІОНАЦІЙНА ДІЄТА; Паралельне видавництво 45
РЕВОЛЮЦІЙНА ПОРТІОНАЦІЙНА ДІЄТА
Про книгу
| СМИТ Ян К. |
| наукова література |
| ПРАКТИЧНІ КНИГИ |
| 24.10.2013 |
| 248 |
| 13X21 |
| 978-973-47-1719-4 |
| 1 |
| 1 |
Опис
Бестселер New York Times: революційна дієта, що забезпечує вражаючі та тривалі результати, безпосередньо від одного з членів ради фізичного виховання, спорту та харчування президента США.
Тепер у вас є шеститижнева програма, яка дає вам можливість змінити своє життя. Ви більше не будете задаватися питанням, що робити, щоб позбутися останніх зайвих кілограмів, або як пережити фазу розчарування застою, або чому у вас нічого не працює. Результати підтверджені: ті, хто дотримувався революційної дієти порціонування доктора Яна К. Сміта, в середньому втратили, дев'ять кілограмів, десять сантиметрів і два заходи лише в şшість тижнів!
Дієтна порція - це революційний дієтичний план, який поєднує в собі кілька різних дієтичних стратегій, щоб допомогти тим, хто її вживає, схуднути, отримати більше впевненості в собі та покращити загальний стан здоров’я. На відміну від багатьох інших програм, в яких основна увага приділяється схудненню, порційна дієта також враховує інші фактори здоров'я:
- знижує ризик високого кров’яного тиску;
- знижує ризик діабету;
- покращує енергетичний рівень організму.
Програма поєднує в собі дієту з низьким глікемічним індексом із часом та заміною їжі. Ті, хто дотримується Революційної дієти подачі, їстимуть багато разів на день - чотири рази або їх замінники (супи, смузі, коктейлі) та три закуски - протягом шести тижнів.
Ян К. Сміт - найбільш продаваний автор програм харчування, за версією престижної газети New York Times; був запрошений експертом з питань харчування у знаменитому телешоу Celebrity Fit Club протягом шести сезонів. Випускник Гарвардського та Колумбійського університетів, а також Медичного факультету Чиказького університету, доктор Сміт був призначений президентом США Бараком Обамою членом президентської ради з фізичного виховання, спорту та харчування.