Режим цілей досяг успіху; s blog - покладіть край кілосам!

повідомлення

Більше опцій ▼
Секретний блог

Подаруйте
Стати VIP
Блок
Підпишіться на мій блог
Виберіть цей фон

24 джерела
26 вболівальників
4 предмети

40 сердець
888 коментарів

Створено: 15.09.2010 о 9:12 Оновлено: 24/03/2012 о 12:58

покласти кінець кілосам !

На дієті з жовтня 2009 року я почав із 105,1 кг, я знизився до 71,5 кг, але там я багато набрав з літа 2011 року. 3 лютого я важив 81,9 кг. 10 кг до RElose, загальне відновлення. Я роблю дієту з подальшим спостереженням з дієтологом, як і раніше .

Я займаюся 7 годин (у тренажерному залі) на тиждень, з’їдаю 1800 калорій на день, кожні 6 тижнів відвідую лікаря і записую свої страви з кількістю та калоріями в зошит.

Якщо ви VIP, ви побачите в моєму щоденнику фотографії з найвищою вагою, а інші з найменшою вагою.:-)

Субота, 23 березня 2012 р

Як? 'Або' Що

Автор блогу приймає лише коментарі членів Skyrock.

Ви не ввійшли в систему.Клацніть тут, щоб залишити коментар, увійшовши за допомогою свого акаунта Skyrock та посилання на свій щоденник, і ваша фотографія буде автоматично додана до вашого коментаря.

# Опубліковано у вівторок, 12 жовтня 2010 р., О 14:20

Відредаговано в суботу, 24 березня 2012 року, о 12:58 вечора

ЦІЛІ, БАЖАННЯ.

Як? 'Або' Що

Автор блогу приймає лише коментарі членів Skyrock.

# Опубліковано в четвер, 07 жовтня 2010 року, о 23:57

Відредаговано у неділю, 26 лютого 2012 року, о 20:22

моя історія ваги.

До 17 років і деякі, Я не був «в курсі» свого тіла. Вдома немає ваг, я не дивився на себе, МИ не дивився на мене. Я справді не знаю, скільки я важив, але я був худшим, ніж зараз, але те, що я пам’ятаю, це те, що в третьому класі вони дуже з мене глузували. крім того, що я був високим і повним тілом, я виглядав оригінально і колоритно. У той момент мені стало погано до мене.

Триває середня школа, на останньому курсі я зустрічаю подругу, яка йде до дієтолога, і я вирішую піти за нею, це не зможе мені нашкодити. З цим лікарем я виявив, що я важу 77 кг за 1 м 77 (як не дивно, я не був остаточним зростом!) І Я дуже швидко падаю до 67 кг, Мені було занадто гаряче:-P

Занепокоєння полягає в тому, що, дотримуючись його дієти, я нічого не їв і мав багато недоліків:-( і 67 кг проіснували недовго! Потім я потрапляю в пекло кризисів запою.

навпаки, він звів мене з розуму від їжі !

Роки минули, у 2007 році я зустрів хлопця, з яким пробув 3 з половиною роки, перебуваючи з ним, я дуже нудів від нудьги і, приховуючи своє обличчя, що між нами це не відбувається, я думаю. З 77 кг і декількох я піднявся до 105,1 кг, зважив 2 жовтня 2009 р. І розпочав свою нескінченну дієту !

З кількох місяців Я стою на місці оскільки я менш мотивований, зізнаюся, і я скрупульозно дотримуюсь дієти, встановленої моїм дієтологом у лютому 2010 року.
В даний час я важу 79 кг, і я хочу зробити 68, вага мого 18-річного лоулу !

Як? 'Або' Що

Автор блогу приймає лише коментарі членів Skyrock.

# Опубліковано в четвер, 16 вересня 2010 року, о 19:03

Відредаговано у неділю, 26 лютого 2012 року, о 20:36

Але хто я ? невелика презентація мого досвіду.

Тож ось моя перша стаття, та, де ви будете знати про мене трохи більше (чи ні).

З чого почати ?

Отже мені 25 років, і вже кілька років у мене мало зайвих кілограмів.

Я ніколи не був худеньким і навіть не дуже покритим, але дуже роблю
масивний, коли ти мене бачиш.

Я розпочав свою дієту 2 жовтня 2009 року, я важив 105,1 кг на 1м80.

В даний час я важу 72 кг (досі для 1m80 loool за не змінився)

Я хочу досягти 68 кг, але все стосується комфорту, бо за мною є найнеобхідніше. Я схудла на 33 кг !

Ви знаєте хоча б найнеобхідніше !

PS: Секретна стаття: моя фотографія вагою 100 кг, доступна за запитом! Це не в публічному блозі, я вважаю себе таким потворним !

Як? 'Або' Що

Автор блогу приймає лише коментарі членів Skyrock.

# Опубліковано у середу, 15 вересня 2010 р., О 9:22