Режим дитини
Мабуть, потреби малюка прості: їжа, сон, ігри та необмежена батьківська любов. Але знати, коли, як і що потрібно дитині в будь-який момент, є справжнім випробуванням для нових батьків. Не кажучи вже про намагання дотримуватися рівноваги відповідно до потреб та графіка інших членів родини, особливо якщо є старші брати та сестри. Ось чому немовлятам потрібна рутина.
Чому для дитини необхідно мати чітко сформований графік
 | Багато батьків вважають формування усталеного графіка їсти, спати і грати для новонародженого це полегшує їхнє життя як нового батька. Я стверджую, що цей розпорядок подібно персоналізованому посібнику з підказками в очікуванні потреб дитини і тим самим дозволяє уникнути паніки. Як батько, у вас буде передбачувана схема днів, проведених з вашим малюком, і дитина знатиме, чого очікувати - наприклад, немовлята з часом дізнаються, що після вечірньої ванни відбувається сеанс лактація, потім нічний сон. Насправді експерти стверджують, що немовлята люблять знати, що певні речі відбуватимуться в якийсь момент "щодня". Фахівці також заявляють, що встановлений в потрібний час розпорядок дня допоможе дитині успішно пройти найважливіші етапи розвитку. |
Крім того, коли він підросте, і ви захочете залишити його з бабусею чи нянею, перехід стане набагато легшим. Людина, на піклування якої залишилася дитина, буде слідувати програмі, з якою вона звикла. Якщо потреби дитини задовольняються за звичним розпорядком дня, бабуся чи няня зможуть передбачити час їжі, час сну або бажання дитини пограти чи вийти в парк.
Коли настає час налаштувати режим дитини
Більшість педіатрів вважають, що немовлята готові мати загальний графік., від 2 до 4 місяців. Приблизно в цьому віці звички до сну та харчування починають ставати більш послідовними та більш передбачуваними. Батьки повинні скористатися цією можливістю, щоб заохотити дитину дотримуватися більш визначеного графіка.
Але кожна дитина унікальна і, можливо, тому експерти не завжди домовляються про те, коли і як встановлювати розпорядок дня дитини. Це правда, що деякі немовлята більш "добрі", і їх харчування або режим сну передбачувані раніше ніж через 3 місяці. У цьому випадку ви можете лише оголосити себе щасливим батьком, і все, що ви можете зробити, це допомогти дитині легко встановити загальний режим, який у віці 2 місяців може розвиватися лише.
Деякі експерти стверджують це встановлення розкладу немовляти це потрібно зробити набагато раніше. Вони вважають, що ідеальний час для того, щоб почати встановлювати режим дитини, це коли йому лише 5 днів. Інші вважають, що здорові звички засвоюються з народження.
Незалежно від того, який час ви вибрали, щоб почати тренувати свою дитину до програми, важливо переконатися, що ваш малюк знаходиться в повній безпеці, задовольняються його основні потреби: їжа та сон у його власному темпі. Це означає слідувати порадам дитячого лікаря, а потім враховувати материнський інстинкт, щоб мати можливість визначити, скільки, коли і як потрібно дитині - незалежно від того, що сказано в програмі.
Коли це новонароджене, особливо важливо, щоб ваша дитина отримувала достатню кількість грудного молока або суміші, щоб уникнути таких проблем зі здоров'ям, як збільшення ваги і зневоднення. Не слід позбавляти дитину сеансу грудного вигодовування або спати, коли, здається, вони потребують їх, лише тому, що "ще не час". Навіть якщо дитина двічі їв за 3 години і все ще плаче, а груди - це єдине, що його заспокоює, слід адаптуватися до його потреб. Або якщо програма вказує, що дитині пора спати, але він більш схвильований, ніж зазвичай, це означає, що його потрібно пестити або тримати на руках перед тим, як покласти спати, навіть якщо час сну встановлений. рутина застаріла.
Який найкращий щоденний графік для дитини
Існує три типи програм для встановлення режиму дня дитини: одна строго- в якому мати встановлює правила, інший, в якому батьки пристосовуються до потреб дитини і один легко адаптується, який поєднує перші два.
Строгий розпорядок дня дитини. Деякі батьки суворіші і вирішують виховувати дитину за дуже добре розробленими правилами з самого початку. Таким чином, мати вирішує, коли (а іноді і скільки) дитина буде їсти, коли вона буде спати і скільки часу, коли вона буде грати чи виходити на вулицю тощо. Програма може бути створена на основі батьківського інстинкту або запропонована педіатром або неонатологом. Але як тільки режим дитини сформується, він буде дуже суворим, і все, що порушить цю процедуру, створить у дитини стан збудження та дискомфорту.
Програма створена на основі сигналів і природного ритму дитини воно базується на своєрідній рутині, але не дуже суворій. Тут батьки дотримуються природного ритму дитини, а це означає, що вони керуються підказками, даними немовлятами, вирішуючи, що потрібно дитині на майбутнє, а не створюючи календар їжі, відпочинку чи навчальних годин. грати. Це не означає, що дні, проведені з дитиною, будуть абсолютно непередбачуваними: після перших кількох тижнів життя більшість немовлят створюють власні досить регулярні схеми сну, ігор та їжі. Але графік вашої дитини може змінюватися з кожним днем, залежно від сигналів, які він вам подає.
Комбінована програма возз’єднайте дві основні категорії вище: правила матері та підказки дитини. З таким підходом у вас буде орієнтовний, але пристосований календар, щоб ви могли передбачити, коли ваша дитина буде їсти, спати чи відчувати себе як гра, і так далі, і ви зможете загалом зрозуміти, що врешті-решт ви будете дотримуватися подібних звичних звичок щодня. Але у вас буде більше гнучкості, ніж у суворих батьків, які встановили вимушений режим. Дрімоту можна пропустити, якщо ваша дитина ще не здається втомленою, а обід можна відкласти, якщо візит до бабусь і дідусів або в парк триває довше, ніж очікувалося.
 |
Як розпочати встановлення режиму дня вашої дитини
1. Порахувати години сну та харчування дитини. Найпростіший і найбезпечніший спосіб скласти денний графік вашої дитини - це рахувати їжу і години сну. Відстеження основних потреб дитини допомагає батькові зрозуміти природний ритм дитини і тим самим дозволяє йому визначити природний режим дня дитини, що складається з грудного вигодовування, сну, ігор та ванн. Насправді, більшість батьків пристосовуються до графіка дитини лише через кілька днів після народження, починаючи помічати, скільки разів дитина прокидається за грудьми чи пляшечкою, коли він «какає» і скільки разів «мочиться» тощо.
2. Зверніть увагу на темперамент дитини. Нехай він бере на себе ініціативу. Немовлята знають, коли вони голодні, коли вони втомлюються, коли їм потрібна увага чи коли потрібен спокій. Хоча вони невеликі, їх легені розвинені настільки, щоб попередити вас про свої бажання.
 |
3. Встановіть розпорядок дня, виходячи з часу, коли ви прокидаєтесь вранці або лягаєте спати ввечері.
Якщо ви заснули близько 20:00, решту програми можна встановити навколо цієї підказки: вечеря близько 18:00, два сеанси сну, дві з половиною години вночі, обід близько 12:00 і так далі. Якщо ваша дитина погано харчується або набирає вагу, можливо, ви захочете зробити час їжі пріоритетним перед будь-чим іншим. Але якщо ви знаєте, що дитина піде в ясла, ранковий ритуал повинен бути шаром щоденного розпорядку дня. Тільки так період адаптації дитини до дитячого садка стане легшим.
4. Знайдіть час, щоб пограти з дитиною, незалежно від її віку. Отже, переконайтеся, що між їжею та сном не забувайте допомагати своїй дитині гармонійно розвиватися психічно та розумово, граючи та даючи їй можливість розвивати навички та вміння, які допоможуть йому стати майбутнім. сильний дорослий. Заходи дитини не повинні плануватися ні в який час. Насправді цього насправді не повинно бути - насправді, батько повинен мати можливість щодня вчитися, як виховувати свою дитину, слідуючи його жестам та адаптуючись до його темпу. Якщо ви занадто жорсткі, ви втратите найкрасивіші перші моменти своєї дитини, будучи завжди надто заклопотаними, щоб не порушити жодне правило усталеного режиму дня.
 |
Немовлятам потрібен розпорядок дня, як і вам, дорослій вам потрібна програма. Найкраща схема, коли і як скласти розпорядок дня вашої дитини, покаже вам темперамент і характер вашої дитини.
Вам, коли і як вдалося скласти розпорядок дня для дитини?