Режим швидкого лікування 1 л або 2 л - я хочу схуднути - Journal des Femmes
Я сиджу на воді натщесерце 1л або 2л, щоранку, і ми радимо, здається, що його допомога також бачить живіт і вагу, мені 26 років і 1м75, але я в 90 кг
тому я більше не підтримую цей розмір.
Що ви порадите?
дякую, ваша відповідь полегшить мене.
поцілунки
7 відповідей
Здравствуйте,
Дуже приємна така порада, але про щось важливе не можна забувати: ЗДОРОВ'Я
Дієта не робиться легковажно, тому важливо поговорити зі своїм лікарем.
дієта Дункана приносить багато недоліків. Було б соромно схуднути на 8 кг і провести тиждень у лікарні, щоб підняти тіло на ноги.
Найкраща існуюча дієта: збалансована дієта + спорт, а якщо цього недостатньо ДІЄТЕТ.
Ожиріння може бути наслідком хвороби, тому вам доведеться звернутися до лікаря для повної оцінки.
Те, що справедливо для одних, не діє для інших.
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Я втратив 6 кг за 5 місяців, випивши 1 літр або півлітра води вранці, прокинувшись перед тим, як випити кави або шматочка фрукта, і продовжувати протягом дня після кожного прийому їжі, в цілому я випивав 4 літри води або більше на день . На початку цього лікування я робив 42 розмір, сьогодні я легко вписався в 38?
1) Залежно від згаданих вами вимірів, ваш ІМТ становить від 29 до 30 кг/м2. Виходячи виключно з цього індексу, ви класифікуєтесь як «надмірна вага», прикордонний ожиріння (клас-1). ІМТ = індекс маси тіла, який на даний момент є єдиним індексом, який стосується надмірної ваги. Але ви повинні бачити вас віч-на-віч, щоб справді зробити висновок. І ви також повинні знати, скільки часу ви перебуваєте з такою вагою.
2) Я тут не для того, щоб критикувати той чи інший метод. Більше того, я знаю дієту доктора АТКІНС краще, ніж дієту доктора ДЮКАНА. Але обговорення практиків було спонукано прийняттям білкової дієти доктора АТКІНС протягом перших 2 тижнів, оскільки це може призвести до збільшення жиру (...). Тоді від цього входить скоріше в наукові дискусії.
3) У будь-якому випадку завжди бажано регулярно пити воду.