Режим супу; Форум фантазій
з Розпушувач »Ср, 11 квітня 2007 р., 15:07
з Вечірня зірка »Ср, 11 квітня 2007 р., 15.12
Не зовсім, Томе.
Однак існують також види фруктів та овочів, які також повинні обчислюватися балами згідно з WW. На жаль, я не знаю точно, яку кількість калорій спостерігачі ваги встановили межу.
Однак більшість фруктів та овочів можна споживати за 0 балів. У балах є речі з більшою калорійністю або більшим вмістом фруктози, такі як банани, папайя, манго тощо.
Що стосується огірків та салату, то я випадково знаю напам'ять: по 100 грамів мають приблизно 19 ккал. І подібні речі за словами WW "безкоштовні"
з Розпушувач »Середа, 11 квітня 2007 р., 15:13
з Вечірня зірка »Ср, 11 квітня 2007 р., 15:35
* сміється * То чому я відчуваю, що мене тут викрадають
Я хотів сказати Тому, що, звичайно, це просто психологічна річ:
Weight Watchers - це не дієта чи щось подібне, але вона повинна спричинити довгострокову зміну дієти та переосмислення WW-Ler * gg * і відвести вас від пунктів/калорій/жиру та дозволити вам бути набагато здоровішими/кращими Низькокалорійні речі, такі як фрукти та овочі.
Очевидно, що, як вода насправді з «нульовими калоріями», їх не можна набивати в собі - але якщо ви з’їсте, наприклад, половину кавуна, ви згодом настільки повні їжі, і ви майже не споживали калорій. Наприклад, хоча ви споживаєте однакову кількість/кількість грамів шоколаду, ви, ймовірно, неосяжно перевищуєте потреби у калоріях та жирі власного тіла.
Але нульове значення, принаймні я думаю, повинно також стимулювати їсти ці речі, навіть у більшій кількості, і таким чином заповнювати простір у шлунку для поганих речей
з Тигр »Ср, 11 квітня 2007 р., 15:44
Привіт дорогі мої.
@ Стерні
На жаль, мені не вдалося широко протестувати речі Opti до кінця, тому що вони були розпродані тут по-справжньому і не повинно бути такої перерви.
За ті дні, коли я це взяв, я нічого іншого не помітив.
Звичайно, на даний момент речі, звичайно, наповнюються, але я не можу сказати точно, який вплив це матиме на пізній апетит.
Я хотів рецепт ананасового рисового пирога? Я зовсім не люблю ананаси * задумливий *
з Вечірня зірка »Ср, 11 квітня 2007 р., 15:49
Так ... я маю на увазі вже. Але ви можете зробити цей «торт в холодильнику» практично з будь-якими іншими фруктами; як полуниця, мандарини чи щось інше.
А через свідка Оптівелла ... М-д, дуже погано ... Тоді я, мабуть, залишу це моїй мамі.
з KeksGe »Ср, 11 квітня 2007 р., 16:37
Abendstern писав: * знову піднімає нитку *
Де ви, хлопці ?! Кексі? Тигр?
На даний момент мені просто не надто багато повідомляти, вага зберігається, але теж ледве! ^^
з Вечірня зірка »Четвер, 12 квітня 2007 р., 10:52 ранку
Оооо ... * Закатати рукави * Я насправді думав про те, щоб взяти речі з WW із собою сьогодні вранці.
Тож ось рецепт швидкого «фруктово-рисового пирога» з холодильника: за 3 бали за шматок; Час приготування: приблизно 25 хвилин, час охолодження приблизно 3,5 години.
В оригіналі після Першої світової війни це зроблено з консервованим ананасом. Це теж смачно: але мені найбільше подобається свіжа полуниця або консервовані мандарини.
На Різдво я зробив це з корицею та вишнею - це також була дуже легга
Інгредієнти на 12 штук:
- 150 г ледіфінгерс (але я завжди використовую більше, тому що мені подобається більше грунту)
- 130 г напівжирного маргарину (* gg * тут я беру все менше і менше - досить половини ^^)
- 200 г шматочків ананаса (* сміється * Я роблю це більше, відчуваючи, а потім, можливо, щось більше)
- 500 г нежирного йогурту
-2 ст ложки цукру
- кілька крапель рідкого підсолоджувача
-310 г рисового пудингу, готового до вживання (: shock: * сміється * Я не уявляю, що це за кривий номер . Я завжди беру більше, тоді торт стає вище)
- 2 ст. Ложки ванільного цукру
- 2 чайні ложки лимонного соку
-6 аркушів білого желатину
1
Посипте леді пальці. Розтопіть маргарин, змішайте з крихтою і пресуйте у форму для пружинної форми (26 см), вистелену фольгою.
2
Змішайте шматочки ананаса з йогуртом, цукром, підсолоджувачем, рисовим пудингом, ванільним цукром та лимонним соком. Замочіть желатин у великій кількості холодної води приблизно на 10 хвилин, відіжміть його, розчиніть при нагріванні, втягніть в йогуртову суміш і поставте в холодильник приблизно на 30 хвилин, поки суміш не почне желірувати. Розкладіть начинку на підлозі, розгладьте її та поставте в холодильник приблизно на 3 години.
Так . Це все. Це дійсно дуже просто, а смак надзвичайно освіжає, особливо влітку
Зазвичай я залишаю торт у холодильнику на ніч.
з Королева Тіні »Чт 12 квітня 2007 16:48
Всім привіт
Так, я вирішив розпочати з WW-Points
* Стерні ще раз дякую за основний план *
Як це було знову із зважуванням, яке було у вівторок або?
Моя вага не така яскрава, тому я зараз борюся з голодом.
Заступник Майстер гільдії у гільдії Тіньових дітей
° Третьокласник маґлознавства °
Ви можете бути бульбашками, я - вашим Дракулою
з Королева Тіні »Чт, 12 квітня 2007 р., 16:58
: lol: Я ще не знайшов цього Падме
Але, мабуть, це залежить від маґлів, якими я торкаюся
Заступник Майстер гільдії у гільдії Тіньових дітей
° Третьокласник маґлознавства °
Ви можете бути бульбашками, я - вашим Дракулою
з KeksGe »Чет 12 квітня 2007 р. 17:00
з Вечірня зірка »Чт 12 квітня 2007 17:04
О, о . Кексі . сподіваюся, торт протримається тоді * не впевнений *
Але будь у будь-якому разі голодним
З яким фруктом ви його робили?
@Queeny: Знову ж таки
Я відносно мотивований дотримуватися своїх точок зору: * смійся * Я зможу зіграти фотомодель для друга приблизно в середині травня, і тоді, звичайно, я хочу виглядати добре ^^
з KeksGe »Чт 12 квітня 2007 17:10
Я також не настільки впевнений, чи це витримає, але якщо ні, то це буде просто ложкою
Я взяв персики. І замість губкових пальців * мені це не подобається * Я використовувала вафельні бісквіти на маслі. Це також добре вийшло, тому я з оптимізмом ставлюся до свого торта! ^^
з Вечірня зірка »Чт, 12 квітня 2007, 17:15
Так . Я дуже радію: фотографії, які я бачив з нею до цього часу, є чудовими! Давайте подивимося, що вона може зробити зі мною, тоді * вже очікує *
О так: але з персиками смачно!
Йоах і дно також можна зробити з іншого печива - тут ви (через калорійність?!) Використовували сонячні пальці.
Я зробив це на Різдво з темними спекулю, з рисовим коричним молоком та вишнями: ооооо ... смачно!
з KeksGe »Чт, 12 квітня 2007 р., 20:39
Тож це працює і з обмерзанням, але краще два пакети, а не лише один. Але в цілому це трималося дуже добре! ^^