Режим відгодівлі плюс ріст м’язової маси - Форум Softpedia
Я хотів би розпочати дієту, щоб набрати вагу, але одночасно набрати трохи м’язової маси. Я худший, але завдяки фізичним вправам я впевнений, що набрав би ще кілька кілограмів. Проблема в тому, що я не хочу жиру без фаст-фуду і лайна.
Друг дав мені такий режим. Вона знайшла його в мережі і хоче піти за ним. він не відвідує спортзал, а лише робить віджимання вдома та перед тяговим блоком. І чесно ви бачите різницю. він наклав на нього якийсь м’яз. але без здорового харчування його не можна підтримувати.
Що ви думаєте про вищезазначену програму? Я також думав про деякі вітаміни ASPACARDIN, BIOMED6, перитол, риб’ячий жир тощо. або деякі шейки з яйцями та молоком.
допомагають горіхи та мед?
що ти думаєш?
Відредаговано shadowgign2, 04 серпня 2010 - 07:24.
Оголошує
Мінімально інвазивна хірургія хребта пропонує пацієнтам можливість ефективного лікування, дозволяючи їм надшвидке відновлення та останнє, але не менш важливе, мінімізуючи хірургічні травми. Наша команда використовує широкий спектр малоінвазивних методів, серед яких ми перелічимо декілька: ендоскопія з її варіантами (трансназальна, трансторакальна, трансмускулярна та ін.), Операційний мікроскоп, транс-канальцеві підходи та не в останню чергу інфільтрації на всіх рівнях хребта.
▶ 0 користувачів читають цю тему
0 учасників, 0 гостей, 0 анонімних користувачів