Резюме Ніко Станіцока, книги та огляди на LovelyBooks
4,5 зірки від 18 оцінок
Резюме Ніко Станіцока
Джерело: Verlag/vlb
Усі книги Ніко Станіцока
Дієта в останню хвилину
Білкові напої
Експрес-печиво
Ніжна і соковита при 80 °
Набір для приготування низької температури
Макарони
Набір Macaron
Соуси
- «
- Попередній
- 1
- 2
- 3
- Далі
- »
Нові відгуки про Ніко Станіцок
Огляд "Нової формули з низьким вмістом вуглеводів" Ніко Станітцока
lalaundfluse 10 місяців тому
Цікаві та нові рецепти для всіх паломників з низьким вмістом вуглеводів.
Я сам переробляю дієту, і мені дуже подобаються презентації та пропозиції щодо рецептів.
Прості та реалізовані рецепти, які ідеально підходять для повсякденного стресу.
Кожен рецепт містить харчову інформацію та фото.
Огляд "Дієти в останню хвилину" Ніко Станіцока
Blubb0butterfly рік тому
Мій тонкий секрет? Їжте свідомо і регулярно: за столом, не стоячи, не побіжно і не перед екраном. Чому? Як результат, я не потрапляю в пастку тяги і насправді навряд чи колись відчуваю необхідність з'їсти щось між трьома основними прийомами їжі.
Gräfe and Unzer Verlag (видавнича група Ganske)
Чи достатньо вам цього буде? Я скептично налаштований. Але виглядає смачно. На жаль, кришка знову зрізана. ☹
Бікіні упаковано, свято вже не за горами або чекає ігристе побачення - скинути кілька фунтів зараз було б чудово! Блискавичні дієти не є постійними, але скорочують на кілька днів здоровим та збалансованим способом, нежирними 1200 калоріями, розподіленими на сніданок, обід та вечерю - з рецептами, інформацією та підказками щодо кулінарного путівника, дієтою в останню хвилину, вона діє як смачно, так і надзвичайно просто. Низький вміст вуглеводів, високоякісний білок, хороший жир, а замість цукру та білого борошна здорові засоби для схуднення, які тривалий час залишають вас ситими. Є також поради щодо освіжаючих чаїв та настояних вод. З трьох розділів сніданку, гарячих і холодних основних страв, ви можете вибрати один рецепт на день - і ви можете бенкетувати три рази на день до своєї фігури, про яку мрієте, такими міжнародними рецептами, як маковий кварк з чіа, полуничний коктейль з фісташками, кульки з лососем з авонаїзом, кабачковий кордон, цезар Курячі обгортання та рулети з суші. Зроблено швидко, відмінна підготовка - пляжний відпочинок, ми приїжджаємо!
Ніко Станіцок - дієтолог, автор кулінарних книг та блогер. Він любить нескладні рецепти, особливо коли вони здорові та смачні до того ж. Він уже опублікував кілька успішних назв у GRÄFE UND UNZER VERLAG.
І знову я взяв кухонний путівник від GU Verlag. Цього разу це остання дієта. Поки що я не сидів на дієті, тому що насправді не бачу сенсу. Мені дуже подобається пробувати різні страви, щоб я звертав увагу на калорії. Я також повинен почуватись комфортно у своєму тілі. Тим не менше, мені дуже цікаво, які страви мене чекають і чи вони переважно ситні, чи містять лише кілька калорій.
У цій книзі є ідеї для сніданку та основні гарячі та холодні страви, що, як мені здається, трохи соромно. Що не так із десертами?
Крім того, знову немає ні змісту, ні реєстру. Чому ні? У фізичних книгах він є, тому електронні відмовляються від нього?
Книга знову є типовою для видавництва. Чудові і перш за все дуже привабливі фотографії, на яких я хотів би лежати або їсти прямо з фотографії. Інструкції легко і зрозуміло виконувати ще раз. І це не є само собою зрозумілим. Бо завжди є різні автори.
У рецептах відразу можна зрозуміти, за якими інгредієнтами вони корисні та мають менше калорій. Як я вже говорив, я приділяю цьому менше уваги. Тому що для мене смак вирішальний, і він був саме тут. Принаймні зі стравами, які я пробував. 😉
Ця книга більше для приватних осіб, оскільки всі рецепти призначені для однієї людини. Для сім’ї може бути занадто багато зусиль, щоб подвоїти інгредієнти тощо.