За один рік він схуд на 85 кілограмів
Вона зробила ставку з другом, що за рік втратить понад 70 фунтів. У вересні 2008 року вона важила 146 кг і відчувала себе жахливо.
Зараз, у віці 23 років, він втратив більше половини ваги свого тіла. У Кейт, 1,57 метра, також є подруга, перша в її житті.
"Коли я одного вечора вийшов у клуб, група хлопців за наказом грала в якусь гру, і невдахи повинні були мене поцілувати. Я був як опудало. Це було жахливо"., - сказав Велстед.
Тоді він вирішив схуднути. Її найкраща подруга, Дора, не думала, що молода жінка серйозна, а щоб зробити її честолюбною. він пообіцяв, що якщо за рік він скине 70 кілограмів, то втратить 100 фунтів.
Якщо ні, Кейт заплатить йому цю суму. Він не тільки виграв ставку, але й зумів скинути 85 кілограмів. Зараз він важить 61 кг, і його життя змінилося.
"Чоловіки спостерігають за мною, деякі намагаються підійти до мене, але. Шансів немає. Зараз у мене є хлопець, і я дуже про нього дбаю"., Кейт зізнається, сповнена гордості.
Фрукти, секрет Кейт
Для того, щоб схуднути, молода жінка повністю змінила свій раціон. Замість фаст-фуду Кейт обрала фрукти. Протягом року він щодня випивав чотири літри простої води і уникав їсти ввечері після 18:00.
Він забув про олію, борошно та хліб, але їв рибу, шашлик та багато овочів та фруктів. Але навіть цієї дієти було недостатньо, щоб скинути стільки кілограмів за такий короткий час.
Тож Велстед почав бігати. Спочатку було важче. Він втомився, навіть якщо пробіг 30 метрів, але з часом йому вдалося збільшити відстань, тож зараз Кейт пробігає два кілометри за один ранок.