Резюме; П’яткова шпора

Ось короткий зміст інформації про натягнуту п’яткову шпору fersensporn-behandeln.de можна знайти.

Що таке п’яткова шпора?

П’яткова шпора - це кістковий наріст на п’яті, який стає помітним у разі запалення навколишніх тканин через біль у п’яті.

Як виникає п’яткова шпора?

П’яткова шпора виникає внаслідок постійних перевантажень та окостеніння кріплень сухожиль на п’яті.

Як розпізнати запалену п’яткову шпору?

Запалена п’яткова шпора призводить до колючого болю в п’яті при наступі, іноді навіть сидячи або лежачи. Діагноз швидко ставить лікар.

Як можна лікувати п’яткову шпору?

Звичайно, для успішної терапії надзвичайно важливо спочатку усунути причини, інакше загоєння не буде, або п’яткова шпора просто утвориться знову. Оскільки перенапруження є причиною п’яткової шпори, слід вжити наступних контрзаходів:

• Захист запалених прикріплень сухожиль
• Корекція зсунутих ніг
• Покращення гнучкості запалених сухожиль -> вправи на розтяжку п’яткової шпори
• Зниження ваги у разі ожиріння
• Устілки (захист, корекція зсунутих ніг)
• Оздоровче взуття (захист, виправлення неправильного положення, поліпшення постави)

Потім можна вжити подальших кроків проти болю в п’яті та для швидшого відновлення:

• Лікування п’яткової шпори
  • Ібупрофен або диклофенак
  • Ін’єкція кортизону
• Ударно-хвильова терапія
• Рентгенівська стимуляція
• Операція п’яткової шпори
• Альтернативні методи лікування
  • Hekla Lava D6
  • голковколювання
  • Кріотерапія
• Домашні засоби
  • Крижаний масаж
  • Лікарські трави (живокіст, хвощ польовий)
  • Крем з жиром бабака
  • Рододендронова мазь

---