РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ СЛІМІОНІКИ - Тайм-аут Sun and Nails Willich
Жирова тканина - ворог в нашому тілі?
Фізіологічно розрізняють жирову тканину білого та коричневого кольору.
Коли ми говоримо про жир в організмі, ми насправді завжди говоримо про білу жирову тканину.
Це може мати різні функції:
Запас жиру: Всім відомий жир як надзвичайно високоенергетична сполука, і лише завдяки вмісту жиру в організмі люди можуть проходити без їжі більше місяця. Частка жиру, який зберігається (також званий депо-жир), варіюється у залежності від статі, і, залежно від рівня підготовки, від 5% (надзвичайно спортивні чоловіки) до понад 50% (масове ожиріння).
Жир в основному зберігається в підшкірній клітковині, з найбільшими відкладеннями на животі і сідницях, а також у шлунку на так званій очеревині, яка покриває кишечник. У людей з надмірною вагою жир також зберігається в капсулах органів печінки та нирок, що є ознакою патологічного ожиріння.
Ізолююча змазка: Жир проводить тепло набагато гірше, ніж інші тканини, тому він служить ізолятором у підшкірній клітковині, щоб запобігти втратам тепла.
Мастило будівельне: У деяких регіонах нашого тіла жирова тканина служить механічним захистом від навантажень під тиском, наприклад, на суглоби, сідниці та як ліжко під очним яблуком. Коли ви голодні та недоїдаєте, будівельний жир - це завжди жир, який переробляється в останню чергу, оскільки він має основні функції.
Орган обміну речовин: Жирова тканина також виконує важливу функцію з точки зору енергетичного обміну, оскільки вона може виділяти гормоноподібні речовини, такі як лептин.
Примітка для всіх, хто хоче схуднути: організм постійно розщеплює жирові клітини, але вони постійно замінюються наступними клітинами. Відповідно, дієти забезпечують лише зменшення жиру, що міститься в кожній клітині, але не розпад жирової тканини. Крім того, жир у клітинах там не відкладається назавжди, але піддається постійному обміну.
Нарешті, короткий відступ на коричневій жировій тканині: це завдання генерувати тепло безпосередньо з жиру, так званий термогенез. На жаль, це зустрічається лише в декількох місцях у дорослому організмі, але у немовлят людини це займає близько 5% маси тіла. Коричнева жирова тканина розташована на спині і зосереджена в грудях
Лімфатична система виконує важливі функції в нашому організмі і відіграє важливу роль у дренажі тканин, оскільки вона відводить зайву тканинну рідину в лімфатичні судини. SLIMYONIK® інформує вас про функції та будову лімфатичної системи людини.
На додаток до артерій і вен, організм використовує ще одну систему для метаболічного транспорту: імунний захист для швидкого транспорту імунних клітин та антитіл до джерел інфекції.
Однак вищезгаданий транспорт продуктів метаболізму у зв'язку з системою кровоносних судин є ще однією важливою функцією лімфатичної системи.
На відміну від вен та артерій, лімфатична система не є закритою системою. Починається на периферії сліпими лімфатичними капілярами, які продовжують збільшуватися до середини тіла.
Проміжними в лімфатичній системі є так звані лімфатичні вузли, які в основному активні в імунному захисті та фільтрують збудників з лімфатичної рідини.
Поступово більші лімфатичні судини, які за своєю структурою порівнянні з судинами, об’єднуються, поки остаточно не відкриються у верхню порожнисту вену під кутом вени і таким чином не з’єднаються з венозною системою.
У транспорті лімфи бере участь багато факторів. Одним з найважливіших є «м’язовий насос». Коли ми рухаємося, м’язи по черзі здійснюють тиск на лімфатичні судини в ритмі з рухом.
Девіз Dr. Тому Еміль Воддер, засновник лімфодренажу, читав:
"Лімфа повинна текти, функція отримує форму, а не навпаки".
Навіть Томас Манн згадував у "Der Zauberberg" в 1924 році:
“Лімфа - це найтонша, найінтимніша та найтонша річ у всьому тілі. Завжди говорять про кров та її таємниці і називають її особливим соком. Але лімфа - це лише сік соку, есенція, кров’яне молоко, дуже смачна крапельниця ".
Концепція фігури
Вживання щільно упакованих вуглеводів і жирів, регулярне вживання калорій у рідинах та відсутність фізичних вправ часто призводять до збільшення ваги.
Однак багато людей втратили зв’язок із здоровими порціями, коли мова заходить про телепередачі про найбільші шніцелі та гамбургери XXL.
Багато людей ставлять за мету просто схуднути, в ідеалі схуднути без фізичних вправ або за допомогою спеціальних дієт, таких як безвуглеводне або комбінування їжі.
Для здорової та постійної втрати ваги надзвичайно важливо, щоб ми повернулися до здорового ритму харчування та фізичних вправ.
Регулярне вживання води підтримує тривале відчуття ситості, фізичні вправи (навіть якщо це лише прогулянка під час обідньої перерви) не тільки спалюють калорії, але й сприяють перистальтиці кишечника, а збалансоване харчування - це простий перший крок до кращого іміджу тіла.
Будьте обережні, що ви їсте, коли їсте і скільки рухаєтесь.
Як тільки ви це зробите і схуднете на перші кілограми, побалуйте себе чимось як нагороду. Рекомендуємо відпочити від схуднення та розслабитися за допомогою бодістилера SLIMYONIK®.
Спеціально розроблені алгоритми керують барокамерами в бодістилері SLIMYONIK® і всебічно балують вас масажем хвиль тиску.
Вас цікавить SLIYMONIK®? Потім зв’яжіться з нами або подивіться в одному з наших партнерських інститутів у вашому районі, який із радістю проконсультує вас та вирішить вашу особисту ситуацію.
Гіперацидність
Тіло - це не що інше, як велика теплова електростанція, в якій основні поживні речовини жир і вуглеводи спалюються для отримання енергії.
Третя основна поживна речовина, білок, не є паливом і використовується лише для отримання енергії в надзвичайних ситуаціях. При згорянні завжди виробляються метаболічні кислоти, які доводиться виводити з організму.
Ці відходи в народі називають «шлаками». Спалювання жирів та вуглеводів створює відходи, включаючи діоксид вуглецю та воду. Вони легко утилізуються, особливо за допомогою дихання, і не створюють нам проблем. Передумовою цього є оптимальне надходження кисню.
Із білками це виглядає інакше. Їх неможливо спалити без залишків. Перш за все, тваринні білки з м’яса, ковбас, сирів, кварків тощо містять сірковмісні будівельні блоки (наприклад, амінокислота цистеїн), які залишають за собою сірчану кислоту. Крім цього є азотна та сечова кислоти. Вони відкладаються в тканині, коли органи виділення перевантажені і може відбутися надмірне закислення організму. Це уповільнює весь метаболізм, запобігає плавному спалюванню жиру і зношує важливі основні запаси мінералів.
За допомогою лужної дієти ви можете звільнити кислотність і буквально очистити заблоковані тканини.
Чим більш базовим є ваш раціон, тим краще клітини забезпечуються киснем і чим більше основних життєво важливих речовин, тим краще працює горіння і менше накопичується відходів, що в кінцевому підсумку може запобігти перекисленню.
Як я вже сказав, білок не є паливом - і для цього його використовувати не слід.
Цукор - кінцевий виробник кислоти
Інша проблема полягає в тому, що занадто часто протягом дня їдять солодку їжу (часто у прихованому вигляді), що м’язи хочуть негайно спалити.
Цукор - це як супер бензин для наших клітин. Жир, який засвоюється одночасно, потрапляє на стегна, оскільки він не потрібен.
Якщо ми недостатньо рухаємось, м’язова клітина також не хоче спалювати цукор. Він дуже легко перетворюється на жир, а також зберігається.
Цукор також настільки швидко діє в нашому організмі, що буквально залитий ним. Кисню стає дефіцитним, і кислі проміжні речовини метаболізму можуть осідати в тканині.
Все це приносить мало енергії і зазвичай призводить лише до тяги або втоми після їжі. Як результат, ми постійно їмо ізольовану цукристу їжу, не відчуваючи справді ситості.
Щоб позбавити кров від надлишку цукру, з підшлункової залози виділяється гормон інсулін. Коли цей гормон працює, блокується вся втрата жиру.
Тоді розпад кислоти неможливий, оскільки повернення крові до належного рівня цукру має пріоритетне значення. Кислоти залишаються в тканині, зашлакованість збільшується, а метаболізм стає все більш млявим, закислення сильнішим.
Перша допомога через лужну дієту
Перша допомога через лужну дієту. Рішення для успішного та постійного схуднення також полягає в активації метаболізму за допомогою дієти, багатої на основу.
Важливо стежити за кислотно-лужним балансом. Недостатньо судити про продукти, виходячи з їх калорійності. Сьогодні ми знаємо багато про калорії, вітаміни та мінерали, а також знаємо жирність продуктів.
Але багато хто не знає, які продукти є кислотоутворюючими, які нейтральними, а які - базоутворюючими.