Ріанна займається спортом о 2 ночі і має дуже здорову дієту! Національна газета
Ріанна виглядає добре і, усвідомлюючи, що у неї модельна фігура, вона виходить з дому дедалі голіше. Не навпаки, але він тренується о другій годині ночі і не відхиляється від досить суворої дієти, тому шкода, що він не демонструє свою осяну талію постійними зусиллями.!
Ріанна робить все, щоб виглядати добре і, водночас, мати достатньо енергії, коли важко танцює на сцені перед мільйонами шанувальників, які стежать за кожним її рухом на концертах. Тож якщо тренери вночі роблять програму руху в мозку, співак слухається і займається спортом навіть о другій ночі.
25-річна співачка повинна щодня ставити п’ять міні-спортивних сесій, загалом 25 хвилин вправ. І незалежно від того, є це на гастролях, вдома чи у відпустці, або полудень, або пізній вечір, Ріанна повинна робити свої вправи, точно так, як їй радять два її тренери, повідомляє Жіночий перший. Хоча на перший погляд це може здатися клопотом, програма солістки досить проста, тим більше, що один із них завжди з нею, щоб підтримати її, коли це потрібно.
Окрім того, що багато займається, Ріанна харчується дуже здорово. Не даремно їй вдалося схуднути і заздрити багатьом молодим жінкам з усього світу. Дієта, яка творить для співачки чудеса, включає п’ять прийомів їжі на день, фрукти, овочі та корисні жири та багато каш. Це не означає, що Ріанна більше не може дозволити собі час від часу трохи балувати - раз на тиждень співачка пісні "Ти даруєш одного" може їсти або пити все, що хоче - чи то шоколад, чи чому ні, пива!