Рибний суп кето • Рецепт з низьким вмістом вуглеводів; KetoMeals
Риба корисна для здоров’я і повинна регулярно бути на столі. Наш рибний суп з низьким вмістом вуглеводів - це цікавий делікатес з кокосовим горіхом, каррі та іншими скарбами. Також спробуйте наші інші рецепти з низьким вмістом вуглеводів та кето!
Кето-рибний суп
Тим, хто любить рибу та гостру їжу, сподобається цей рецепт кето з низьким вмістом вуглеводів. І те, і інше поєднується в цьому супі.
інгредієнти
- 1 ст. Ложка MCT олії
- 480 г палтуса
- 400 мл кокосового молока
- 45 мл свіжого соку лайма
- 130 г цибулі-шалоту
- 25 г червоної пасти каррі
- 15 г зеленої цибулі
- 1 жменя петрушки
- 1 чайна ложка солі
- 400 мл кісткового бульйону
Інструкції
Риба, супи та рагу з низьким вмістом вуглеводів
Вам також може сподобатися
Булочки кето
Булочка з низьким вмістом вуглеводів - рецепт кето. Кето-рулети мають смак як солодкий (наприклад, з низьким вмістом вуглеводів/кето-джему), так і солоні начинки - залежно від вашого смаку. Чудова альтернатива для вашого кето-сніданку!
Мус з лайма • Рецепт кето з низьким вмістом вуглецю
Перекусіть десертом з низьким вмістом вуглеводів і все одно худніть. Спробуйте наш кето-десерт зі смаком лайма. Фруктовий свіжий рецепт кето без цукру.
Кокосовий шоколад Кето жирові бомби
Кетожирові бомби: кетогенний рецепт без вуглеводів зі смаком кокосово-шоколадного смаку. Коли ви гризете жирні бомби з кокосового шоколаду, вам не потрібно відчувати провину. Жирові бомби чудово поєднуються з дієтами з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом жиру та кетогенною речовиною.
Запечена цвітна капуста
Запечена цвітна капуста, рецепт кето з низьким вмістом вуглеводів. Швидко і просто готується. Запечена цвітна капуста може подаватися як гарнір або як основна страва.
чи нагрівається на сковороді масло МСТ? Я думав, що його не слід нагрівати.
З цього приводу існують різні думки. Це нормально до 120 °.
Також можна використовувати кокосове масло.
Я хотів зварити цей суп, але трохи розгублений. У препараті є щось про "додати запас", але жоден запас не згадується в інгредієнтах? Про який бульйон йдеться?
Привіт Жанні, дякую тобі за повідомлення. В інформації бракувало 400 мл кісткового бульйону.
Звичайно, можливий і простий овочевий бульйон 😉