Річна програма
Річна програма
Найпоширенішою програмою Moby Kids є амбулаторна (тобто неклінічна) програма охорони здоров’я для дітей та підлітків із надмірною вагою або ожирінням. Учасники поділяються на дитячі (8-12 років) та молодіжні групи (13-17 років). Вони збираються в цих фіксованих групах протягом року - залежно від місця проживання або раз на тиждень, або з більшими інтервалами для теорії та щотижня лише для спорту.
Курс поділяється на фізичні вправи, харчування та тренування поведінки.
Вправа в першу чергу полягає у допомозі дітям - але також батькам - включити більше фізичних вправ у своє повсякденне життя. Йдеться не про те, щоб діти в основному проводили ще один шкільний урок на тиждень, а про те, щоб дізнатися, чому вправи так важливі для всіх нас і який вплив вони мають на вагу тіла.
Звичайно, навчання харчуванню включає також подрібнення та приготування їжі - але головне визнати: де що, а що для мене добре? Що таке приховані цукри і як їх називати? Чому енергетичні напої так шкідливі для дітей? Яке відношення має уважність до їжі? І як мені встигати їсти фрукти та овочі 5 разів на день?
З одного боку, поведінковий тренінг - це зробити дітей сильними. Зміцніть свою впевненість у собі, навчіться захищатись від знущань, бачити, що інші речі рахуються не лише кілограми, які діти носять із собою. Але мова також йде про те, щоб передати дітям, що вони несуть особисту відповідальність за себе і своє тіло, що вони вчаться говорити «ні», коли бабуся готує їм шоколадний пудинг або просто проходить повз хлібопекарню після школи.
Оскільки діти не можуть пройти цей шлях самостійно, батьки також беруть участь у навчанні. У перші кілька тижнів батьки навчаються і готуються до того, що діти вчаться від нас. Як інакше в довгому періоді щось має змінитися вдома? Не кожна дитина з ентузіазмом розповідає вдома про те, що вивчила на курсі 😉 Протягом року проводяться курси навчання батьків та сім’ї, а також індивідуальні дискусії з батьками, а також з дітьми.