Рідка дієта - Клуб для схуднення - Випуск 1166 - Формула АС

- Мінус 3 фунти на тиждень -

клуб

Якщо ви хочете скинути до 3 кг за тиждень, розгляньте рідку дієту. Слабшайте легко і без почуття нестерпного голоду, і одночасно досягайте незначної детоксикації, стимулювання травлення та поліпшення загального стану здоров'я. Під час дієти споживайте в будь-якій кількості лише:

* Супи та супи, рослинні препарати, кислі з лимоном або бором, до яких ви додаєте трохи нежирної курки або яловичини. Порізи, інше борошно та олія не додаються.
* Компоти Домашнє, без цукру, підсолоджувач.
* Трав'яні чаї, без цукру, з підсолоджувачем.
Крім того, дозволяється несолодка кава, одна-дві столові ложки меду на день, сіль у невеликих кількостях, додана в супи та бульйони, звичайна вода, не менше 2 літрів.
Після тижневої дієти, щоб уникнути проблем з травленням та зберегти отримані результати, поступово повертайтеся до звичного раціону, починаючи з невеликих кількостей, що складаються з легкої їжі. - салати, сири, тости, йогурти, збите молоко, домашні овочеві та фруктові соки.