Ріна 90 - Сторінка 15 - Дієти
Питання, що входить до груп:
ЗДРАСТУЙТЕ
РОКУ 35 РОКІВ, 1,70 М І 92 КГ .
Я ПОЧАЛА БУТЬ МНОГО ДІЄТ І В ЖЕРТВАХ, ТЕПЕРЬ Я ПРОБУЮ RINA90 І ХОЧУ, ЩОБ КОЖЕ СКАЗАТИ МНЕ, ЩОБ він почувався добре після цієї дієти. ЯКІ НАВИТИ РЕЗУЛЬТАТИ ?
Опублікував elena-artemiza 10 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Ми тримаємо кулаки Олени. Я голодний, ненавиджу день плодів, я голодний помирати цілий день. Я з'їв 2 винограду, 2 яблука, 2 банани, 2 болгарський перець і 2 хороші столові ложки грибів просто трохи затверділи, тому що відчував, що голодую, пив воду так сильно, як і дуже спрагував (щодня), особливо після їжі. Думаю, сьогодні Я трохи переборщив з їжею, завтра не знаю, що роблю, ще не вирішив. Я не можу дочекатися зважування і думаю, що зроблю це завтра, бо не можу дочекатися. Але мій одяг ширший. Я не знаю, як я стою в кг. Мірела, коли ти проходиш повз, я знаю, що ми в один день. Я хотів би продовжувати все писати, бо мені цікаво, як працює утримання Олени та Марі. Ви повинні знати, що я також хочу читати те, що ви пишете, і коли я можу читати з роботи, але я можу писати вам увечері, коли моя сім'я спить. Цей код мене дратує, бо я часто пишу більше, і мені доводиться починати спочатку. Я цілую всіх вас і будь терплячим. терпіння. терпіння і воля.
Я хотів би повідомити відповідь:
ДЕНЬ 52-ранковий щеплення-обід 2 столові ложки рису з грибами, салат, скибочка чорного хліба-вечірній салат і трохи рису. У понеділок я повернусь до початкової програми, і напишу ваші кг і талію. Я з нетерпінням чекаю, як у вас буде після цього тижня, але я впевнений, що ви дали щось через 2 тижні (у вас дві?). Можливо, вам пощастило і не страждаєте, як я в перший тиждень 3 кг, а в наступні 2 місяці ті самі 3 кг, але не порівнюй себе зі мною. Я спочатку підозрював, що це буде нелегко, я починав із 70 кг, 167 см зростання і 48 років, з віком це набагато складніше Я рухаюся не так сильно, як повинен, я просто гуляю і не роблю цього щодня. Поцілуйте вас, стежте за порціями сьогодні і спокусами, якщо будете вдома! Габі (я можу тобі сказати, це простіше писати) чи можу я запитати тебе, з якої частини країни ти нам пишеш? Я також багато разів писав Олені Думаю, тепер, з ким я розмовляю, коли ви пишете за межами дощу, я дивлюсь на прогноз, щоб побачити райони, де в країні йшов дощ, і я посміхаюся. Якщо ви не хочете, не відповідайте, це не засмучує. Поцілую вас, приємного дня!
Я хотів би повідомити відповідь:
Травне, де ви всі? На мене йде дощ, холодно і потворно, і ти не тут, щоб поговорити, жоден. Думаю, це походить від фруктів. Сьогодні я прочитав книгу меню і щось виявив. каже дотримуватися відстані між прийомами їжі 4 години в білкові дні і 3 в інші дні, фрукти до обіду кожні 2 години і дотримуватися меню в книзі, чого я досі не робив. Цікаво, що вже пізно на 53 день ? Наприклад, за 2 місяці я не з’їв багато картоплі, і, подивившись меню, побачив, що його досить часто включають. Що ти робив сьогодні ? Надобраніч!
Я хотів би повідомити відповідь:
Дозвольте розповісти, що я зробив сьогодні. Я набрав двічі, і мій код не працював. Зараз я намагаюся ще раз. Ви можете сказати мені Габі, це не проблема, я з Тимішоари, я писав це раніше, але з цим кодом я навіть не знаю, що я надсилаю, а що ні. Сьогодні я прагнув зважитись, терпіння не мав до завтра. Я втратив 5 см в області талії і стегна і 1,2 кг. Ну, я б особливо сказав, що цього тижня у мене виникло спокуса з'їсти порції більшими, ніж минулого тижня (що я і зробив). Я сподіваюся мати більше амбіцій наступного тижня. Я з нетерпінням чекаю побачити, що ви зробили. Я знаю, що порції повинні бути меншими, не більшими, але. це я, це єдина причина, чому я сюди потрапив. Сподіваюся, ви напишите нам протягом періоду технічного обслуговування. Мірела, як справи? Я з нетерпінням чекаю від вас листа.
Я хотів би повідомити відповідь:
Габі, здогадайся, де я живу? Я розумію, що наприкінці своїх 3 місяців ми вдвох разом п’ємо каву (або шампанське), щоб відсвяткувати та запросити дівчат, якщо вони хочуть побачити Тімішоару! Чау, на добраніч!
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
ДЕНЬ 53 - Фрукти Габі, ти сказав, що дав 5 см від талії, це фантастика і 1,2 кг, за тиждень я дуже радий за вас. Я сподіваюся, що дівчата прийдуть з гарними новинами, завтра я розповім вам, як я з кг. Сьогодні у мене буде важкий день, обід в гості !
Я хотів би повідомити відповідь:
Мірела, де ти? Чому б вам не дати жодного знаку?
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Олена, ти повернулася. Як і ти, я харчуюся великими порціями порівняно з Марі. Я думав, у вас теж є невеликі порції. Напиши нам, як ти стоїш з кг. Завтра я на вуглеводах. Я теж хотів би познайомитися. Багато поцілунків.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
54 ДЕНЬ - вранці апельсиновий сік, обід салат з тунцем і супом, хліб, - навіть салат з тунцем .------ 66,2 кг. uraaaaaaaaaaa Мені вдалося позбутися цих 67 кг - але як не дивно в поперек я поклав 2 см (а вони в сумнівні дні). Поцілуй вас, гарного тижня!
Я хотів би повідомити відповідь:
Ми раді вам, я думаю, ви добре зробили, що не відмовлялися від дієти, я не знаю, чи мав я ваші амбіції (я ціную вас за це, і це для мене заохочення), я б не встояв без вас, Я не амбіційний, я швидко здаюся, але цього разу з вашою допомогою я думаю, що мені вдасться. Я не можу дочекатися прочитання того, що ви пишете, і заохочую вас. Поцілуйте вас і отримайте переможний тиждень. У мене завтра фруктовий день.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Я боровся цілу годину, моє повідомлення нарешті спрацювало. На добраніч
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я була щаслива, коли читала про кожного, сьогодні я на 50-й день, схудла на 6 кг, тобто сьогодні вранці (після 3 днів мрій) я важила 72,4 кг, але все одно сподіваюся сказати вам правду. Я все-таки даю два кг, щоб я міг дати 8 за два місяці, так чи інакше це добре виглядає на моїх штанах, і я також напишу тобі, але тільки на 60 день, швидше, ні. Сьогодні у мене були овочі, але я не їв капусти Я вже казав тобі, я з’їв якийсь хліб із квасолевою сиркою (це залишилося мені якраз тоді, коли я похвалився, що нічого не їм з олією), але я не знаю, що потрапило в мою банку, а потім у 17 салат по-грецьки, я Я вийшов зі своєю дівчиною, додав шматочки сиру фета та 100 грам курячої грудки, але мені не було чого їсти, щоб трохи поправитись. Але я більше не виходжу, тому мені нема чого їсти. Мені не потрібно. Завтра, звичайно, макарони та соус, але я повинен їх приготувати, я їх ще не готував. Такі великі, ми найстарші, але нам також доводиться писати на обслуговування, ми робимо їх негарними для дівчат, заохочуємо, але таким чином ми також не здамося, завтра, і я сподіваюся на успіх з кодом, я цілую вас
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, у мене фруктовий день, і я розпочав з двох яблук і через 2 години невелику гронку винограду. Приємно знати, що я не приносив на роботу яблучний та виноградний соки, і у мене все ще є проблеми з відвідуванням туалету, тому що я їх приніс, я був сьогодні лише у ванній. Це добре, бо шлунок добре спорожняється. Я сподіваюся, що сьогодні можу встояти краще і не буду голодним ввечері. Я також взяв баклажани і хочу запекти їх у духовці тонкими скибочками і роблю трохи олії з часником і петрушкою і кладу на них, вони дуже хороші. Сьогодні я також вимірюватиму себе, бо досі не встигав. Я хочу бути більш ввічливим, я вам урочисто обіцяю. Докоряй мене кожен раз, коли я поганий. Будьте обережні, що ви їсте, цілуйте вас.