Ріна 90 - Сторінка 27 - Дієти
Питання, що входить до груп:
ЗДРАСТУЙТЕ
РОКУ 35 РОКІВ, 1,70 М І 92 КГ .
Я ПОЧАЛА БУТЬ МНОГО ДІЄТ І В ЖЕРТВАХ, ТЕПЕРЬ Я ПРОБУЮ RINA90 І ХОЧУ, ЩОБ КОЖЕ СКАЗАТИ МНЕ, ЩОБ він почувався добре після цієї дієти. ЯКІ НАВИТИ РЕЗУЛЬТАТИ ?
Опублікував elena-artemiza 10 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
День 55 (технічне обслуговування) - з муками і горем мені вдалося втратити 200-300гр за ці дні і 1 см на талії, отже, я 65,1 і 84 см на талії. Як справи? Мені це легко, я не дотримуюсь цього настільки строго, якщо мені не хочеться їсти те, що є в меню, я готую салат і все. Сподіваюся, у вас все добре. Цілую вас, спокійних вихідних!
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я почав 19-го, тобто в суботу, я не знаю, чи це остаточно, але сподіваюся, це буде для мене хорошим початком, мені довелося розпочати 15 лютого, але чого я можу очікувати? що ти бажаєш моїм дівчатам успіху, Марі? Мірела? Я важу 76 кг, тому я дурна
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я добре почав тиждень тому, щоб бачити, хто мене підтримує відтепер. щоб побачити, як довго ти мене тримаєш., Мірела, з 8 січня, як би ти почала, чи є результати? Великі, ти? Сьогодні 10-й день, овочі, горох і скибочка хліба, в обід, ввечері тільки горох, а вранці необхідні апельсини. А моя подруга дала майже 5 кг з 3 січня, тому мені було добре, якщо я з того часу тримав її. дівчата, і будь ласка, не залишайте мене одного, принаймні в понеділок, щоб підвести підсумки тижня
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, дівчата . Я починаю сьогодні. Я сподіваюся, що зможу донести це до кінця, я маю 172 зросту і 71,5 кг. Я хотів би схуднути на 10 кілограмів. Згадую, що мені 24 роки.
Я хотів би повідомити відповідь:
Ча, я рада, що ти час від часу пишеш. Олена, я вражена тим, як декому вдається скинути 5 кг за 3 тижні. Я боровся 3 місяці за 5 кг! Від усього серця сподіваюсь, що у вас все вийде, все, що ви задумали. Я зупинюсь до весни, а потім вирішу, що робити далі. На даний момент я перебуваю: ДЕНЬ 69 (технічне обслуговування) - у мене все ще 65 кг і 84 см в талії. (Всього 5 кг за 5 місяців і 8-10 см в талії) Я не втратив ні грама за весь цей період технічного обслуговування. щоб зрозуміти, що це не впливає на мене?). Напевно, тут я повинен залишатися у своєму віці та зрості! Удачі Юлії! Я з нетерпінням чекаю написання нових повідомлень, я заходжу щоранку, щоб подивитися, як справи. Олена, ти досягнеш успіху. І востаннє, коли ти це зробив, важливо не відставати. Навіть зараз я не можу повірити, як вам вдалося їх зібрати за кілька тижнів. Дивно. З тих пір я не можу їсти. І тепер, якщо мені все одно, у мене час від часу виникають проблеми. Але не забуваймо: у мене були проблеми зі шлунком, оскільки я знаю себе. Я цілую вас і тримаю кулаки, будьте міцні, ви досягнете успіху! Мірела, як справи, як справи? Я багато разів думаю про тебе, цілую всіх!
Я хотів би повідомити відповідь:
Що робили дівчата? Чим ви хвалитесь? У мене нічого немає, тому що в п'ятницю я якось зробив лату, в суботу мені було два тижні і на останньому зважуванні я був на 3 кг менше, тож у суботу (це) у мене було трохи більше .Але продовжуйте, бо я знаю, інакше я знову зійду з розуму день 17, м’ясо та суп. Ви також зрозуміли скибочку хліба (для тих, кого я не знаю, я не вбиваю себе за м'ясо). Мірела, що ти робиш? Ти продовжила?
Я хотів би повідомити відповідь:
Я чекаю тебе як гарячі пиріжки. Щодня я просто переглядаю десятки разів, ти щойно написав щось інше. Я сиджу так; 72 ДЕНЬ (технічне обслуговування) - у мене все ті ж кг-65 кг (менше 300 г,) і 84 см в талії. (Всього 5 кг і 8-10 см в талії) через 162 дні (можеш повірити?) Я можу сказати, що Я здався, готовий, роблю невелику перерву до березня. Не уявляйте, що я буду їсти важко, ні, я не маю наміру, я буду продовжувати піклуватися, я звик до цього. І в будь-якому разі я переконаний, що б я не робив тут Я залишусь, я вже на 1,5 кг нижче нормального віку та зросту. Це добре. Олена, ти амбітна, обов’язково досягнеш успіху, не забувай, настає літо, а ми виходимо на каву! Коли встигнеш, напиши мені, що я тут, і я відповім тобі, до побачення.
Я хотів би повідомити відповідь:
81-й день (обслуговування) - 65 кг 84 см у талії (5 кг та 8-10 см у талії через 171 день). Це все, що мені вдалося. Зараз через стільки часу, здається, я залишаюся на місці. У мене ще кілька днів, і 90 днів технічного обслуговування минули. Я відмовився на тиждень. Я буду продовжувати писати вам. Я їм все, невеликими порціями, без смаженої їжі і з невеликою увагою до комбінацій. Я не п'ю соків і зізнаюся, що все-таки пропускаю фрукти вранці. Думаю, я повільно, повільно повертаюся до свого старого графіка не їсти вранці. Я бачу, ти більше не пишеш, я сумую за тобою. Сподіваюся, вам вдасться зробити все, що ви задумали. Бути здоровим - це найголовніше. Поцілуй вас, ясного дня!
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт Марі, ти все ще тут, що я можу написати? Мені є чим похвалитися, Боже, без чого дівчина. честолюбство сказати, красивіше, що ти не хотів би знати, про що я думаю. Якби я був хорошим, я б також схуднув, оскільки моя подруга, яка переступила поріг, якого вона хотіла, тобто їй 59 років, вона скинула 5,5 кг Ян. Я майже повернувся, бо знову нічого не втримав, мені важко відмовитись писати вам, але повірте, мені соромно за те, що я роблю. тож мені знову 75. Але я обіцяю, що напишу все, що я зробив для вас, Марі, я поцілую вас, дівчата, і ми почуємо вас.
Я хотів би повідомити відповідь:
Олена, рада, що ти мені писала раніше. Я читаю, сиджу і думаю. Не знаю, я теж даю свою думку. Чи не вважаєте ви, що було б добре зупинитися на 1-2 тижні, перестати думати ні про що, а потім почати в березні з усіма своїми амбіціями. У вас це дійсно є, набагато більше, ніж у мене. Я також висловлюю свою думку. Подумайте, минуло стільки місяців, як ми про це думали! Поцілуйте вас, прийміть рішення, яке вважаєте більш доречним у ці моменти. Я зупинився з двох причин: я не схуд за 3 місяці обслуговування ні грама і секунди, я не можу знайти овочі на свій смак. Мені потрібна була перерва. Потім я побачу, як я це роблю. Я щось думаю, у березні я приймаю його з початку до кінця травня, потім настає місяць обслуговування і літо, канікули та розваги, коли я не хочу думати про дієти. Я цілую тебе і чекаю, коли ти напишеш мені, коли будеш мати час.
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, вибачте мене за те, що я зрозумів: D, я також дотримуюсь цієї дієти місяць і тиждень, за перший місяць я схуд на 6 кг, але, на жаль, після дня води я вийшов на плато і зневірився. У мене вже півтора тижні на знімальному майданчику. будь ласка, направляйте мене з вуглеводним денним стрибком. якщо мені доведеться замінити його білком, а потім продовжувати з фруктами, як це було нормально після карбо . або як я повинен? Я дотримуюсь кривавої дієти, я не помилився до першого місяця, коли нічого не знав про вуглеводи, але в іншому випадку я поважаю години та папінг стільки, скільки потрібно. ufff. що ви робили, коли були на знімальному майданчику?
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, мені 32 роки, 1,65, і на початку я мав 95,5 кг. Я, як бачите, сидів на 6-тижневій дієті і схуд на 6 кг. це багато, мало? Чекаю вашої поради; з того, що я читав, у вас "стаж" у режимі. Я не наважувався утримувати водний день, мені було страшно .
Я хотів би повідомити відповідь: