Рис натщесерце для схуднення
Перед початком активного процесу схуднення непогано було б очистити організм від токсинів. Справа в тому, що вони часто заважають відновленню правильного обміну речовин, адже якщо щось отруїться зсередини, то для активної роботи більше не залишиться енергії. Звідки беруться відходи та токсини? Від пересмаженої їжі, хімічних барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку, консервантів та нашої поганої екології. Дивно, але у виведенні токсинів допомагає простий рецепт, як ложка рису натщесерце.
Рис натщесерце для схуднення: користь
Багато хто вважає, що вживання несолоного рису самостійно натщесерце позбавить від зайвої ваги. Будьте реалістами: куди йде жир? Рис на голодний шлунок, очищає організм від токсинів і трохи прискорює ваш метаболізм, але цього явно недостатньо для боротьби з тими жировими відкладеннями, які ви зберігаєте місяцями або роками.
Якийсь ефект «схуднення» ранкового рису на голодний шлунок все одно відчуватиметься, і під час чищення ви втратите кілька кілограмів. Однак це не позбавляє від жиру; це справжня втрата ваги. З цієї причини рис використовують вранці натщесерце як перший крок до схуднення. Якщо відразу дотримуватися низькокалорійної дієти або правильної системи харчування, ви худнете набагато швидше та ефективніше.
Якщо ви не знаєте, який рис корисний вранці натщесерце, ви напевно будете здивовані. Справа в тому, що рис є чистим природним абсорбентом, який сіль вбирає токсини. Багато коханок знають, якщо суп занадто солоний, можливо, вам доведеться готувати його в мішку з рисом (упакованому в спеціальну упаковку для варіння), і рис забере зайву сіль, тим самим зберігаючи смак супу. Подібним чином рис діє в організмі, поглинаючи і виводячи всі шкідливі речовини.
У той же час, натщесерце, сирий рис очищає кишечник від усіх забруднювачів, які дозволяють внутрішнім органам легше працювати, усуваючи такі надлишки вантажу. Якщо у вас є проблеми зі шкірою, такі як прищі, це може значно полегшити полегшення прищів. В результаті ви не тільки схуднете і наберете красиву шкіру, але й почуватиметесь щасливішими та енергійнішими.
Рис натщесерце для схуднення: застосування
Користуватися цим методом дуже просто. Візьміть рис по 1 столовій ложці на кожен рік свого життя (якщо вам 25 років - тоді 25 ложок). Замочіть цей рис у чистій воді, промийте його і міняйте воду щодня. На шостий день вранці рис готовий, його потрібно промити востаннє.
Прокинувшись, з’їжте столову ложку рису, не змивайтеся. Потім їжте протягом 4 годин і нічого не пийте: рис в цей момент очищає ваш організм. Тоді можна їсти як зазвичай. Повторіть процес, приймаючи продукт вранці, поки весь рис не буде готовий.
Справа в тому, що при тривалому замочуванні рис втрачав слиз і крохмаль і
перетворився на своєрідну губку, готову поглинути будь-які токсини на своєму шляху.
Рис натщесерце для худорлявості: делікатес
Поки ви приймаєте рис, має сенс не ускладнювати його роботу і не вбивати організм новими токсинами. Відмовляйтеся від борошняних страв, жирного м'яса, смаженої їжі, солодощів. Їжте свіжі та варені овочі, фрукти, нежирну птицю, рибу та м’ясо, різні супи, салати та рагу. Споживайте консервовані продукти та продукти, що містять барвники, ароматизатори, підсилювачі смаку, модифікований крохмаль та інші «хімічні речовини». Тоді втрата ваги буде набагато інтенсивнішою, і подальша дієта, швидше за все, не буде необхідною або буде дуже м'якою.
Рис виділяє з організму калій, тому щодня їжте банани та буряк, а також інші продукти, що містять цей елемент.