Рис; Сочевиця, жовта, з чорними грибами та втратою ваги гарантує порційну дієту
"Вам потрібно їсти, щоб схуднути" - якась "сестра" вже проповідувала щось подібне, не натрапляючи на суперечності, навіть якщо це так само логічно, як "водити машину, щоб економити бензин".
Гарантія втрати ваги - і найкраще безкоштовно: вам слід прочитати її ще раз дрібним шрифтом (див. Нижче). Але давайте перейдемо до фактів, до конкретного рецепта:
- 1/2 склянки органічного цільнозернового рису добросовісної торгівлі найкращої якості
- 1/2 склянки жовтої сочевиці, "органічна"
- 2 - 2 1/2 склянки домашнього овочевого м’ясного бульйону
- 1 жменя "Чорного грибка"
- як сушений шитаке
- 1/4 приготовленого скибочки ніжки (
125 грам) (яловичина) з попереднього дня
Приблизно за 4 години до власне приготування: замочіть чорні гриби та шитаке у воді - покладіть їх у ємність з водою та зважте, щоб вони не могли плавати зверху.
Зваріть рис у подвійному обсязі овочевого/м'ясного бульйону (це овочевий бульйон, в якому ви варили скибочку ніг, і ви розмішали в ньому 3/4 чайної ложки куркуми) до "досить твердої до укусу" (близько 20 хв. ).
Вимийте гриби, струсіть воду, зробіть їх розміром до укусу, додайте разом із сочевицею та рештою бульйону, а також очищеною, нарізаною кубиками морквою. Сіль і перець.
Приблизно 100 гр. Наріжте кубиками холодний скибочку ніг, подрібнені помідори злийте в сито (сік буде використовуватися для інших цілей) - нехай все вариться близько 12 хвилин з іншими інгредієнтами (скляна кришка!). Тим часом додайте запас, якщо потрібно.
“! Хороший апетит !"
- Можливо, більша картинка зробить у роті воду - я був би радий.
- Я вже описав, що таке згадане вище «вухо Юди» - це було давно.
- Гарантія втрати ваги, звичайно, передбачає цілеспрямоване використання дієти, особливо пов'язаних з нею рецептів - ви навіть отримуєте гарантію на все життя, якщо укладаєте контракт із продовженням гарантії (понад "законодавчу гарантію")
Той самий рецепт, лише із “нормальним” довгозернистим рисом замість цільнозернового рису та відвареним м’ясом замість скибочки ніг, шаміньйони з ситаке та сочевицею, яка варилася занадто довго, не повинен прикрашатися ярликом “Гарантія втрати ваги”. У нас тут суворі правила!
Рис/сочевиця з гарантією схуднення як читацька фотографія
Цього разу страву з сочевиці з рису готували у воку і годували сім’ю з чотирьох осіб - вона теж смакувала, як я чув
Цього разу гриби шитаке були свіжими, м’ясо - вареною яловичиною, також приготованою напередодні.
Тож зовсім трохи проблематично трохи змінити такий рецепт тут чи там - головне - основна ідея.
Тож ви можете, коли він знаходиться в будинку, додати одну-дві ложки «чарівного соусу»; Той, хто використовує кістки з м’ясом або м’ясні кістки, може додати у воду трохи гострого оцту, що робить хороший бульйон, щоб розчинити більше кальцію, а при приправі вроджений смак все одно диктується.
На тарілці це призводить до «різноманітності, а не простоти», і якщо він смакує, ми можемо обійтися без дещо непривабливого гасла як «політичного гасла», а замість цього просто відчути різноманітність.
В аспекті «фотографії їжі для всіх» я хотів би згадати, що зображена на малюнку та картинка нижче зроблена з поточним мобільним телефоном, який для мене має величезну роздільну здатність, яка зменшена на 50% у верхньому лівому куті та на 50% внизу. З дуже незначною обробкою для контрасту та насиченості кольорів:
Залишається з’ясувати, які подальші технічні досягнення ми все ще можемо побачити - і як ринок все це регулює.
Що стосується кухні та приготування їжі, відповідна фантазія та майстерність, практика, досвід та цікавість кухарів, безумовно, залишаться передумовою для хороших результатів, які також варто сфотографувати