Рис з морепродуктів - що ми їмо

Рис з морськими фруктами

Я визнаю це прямо: я взяв цей рецепт із журналу, про який йдеться. дієта "!
Я поспішив це усвідомити, і не розчарувався. Отже, до вас зараз:

морепродуктів

Інгредієнти для однієї людини:
120 г коктейлю з морепродуктів
150г заморожених грибів або невелика коробка
Рис довжиною від 30 до 50 г
2 столові ложки 15% крем-крему або кокосового молока
1 ч. Ложка каррі (м’який або сильний залежно від смаку)
Сіль і перець

У невелику сковороду викладіть заморожені гриби та морепродукти, а також рис. Якщо після розморожування води недостатньо, додайте невелику кількість.
Через 15 хвилин додайте каррі, сіль і перець. Потім вершки (або кокосове молоко). Подавати гарячим.

Це швидко і дуже добре, і дієтичне питання, не потрібно смакувати в апремі!