Рисова дієта! Ось як легко схуднути на 13 кг за один місяць! WOWBiz

Рисова дієта була створена після того, як дієтологи дуже добре проаналізували, що входить в раціон азіатів, відомих своїм зовнішнім виглядом. Рисова дієта забезпечує неймовірно високе зниження маси тіла і вважається однією з дієт, яка забезпечує очищення організму, враховуючи, що рис також використовується для детоксикації.

Дієтичне меню з рисом

Тип I (7-денна дієта)

У перший день дієти їжте виключно, тричі на день, відварений рис при будь-яких пологах. Пийте тільки воду.

Наступний день передбачає введення фруктів на сніданок. Але вам НЕ дозволяється їсти банани та виноград. Таким чином, на сніданок з'їжте 2 фрукти і миску відвареного рису. В обід і вечерю їжте будь-які овочі, що містять крохмаль, наприклад, рис, картоплю або варені крупи. Протій не повинен перевищувати 500 грам.

Наступні п’ять днів їжте принаймні раз на день, бажано на сніданок, молочні продукти без хліба. Інші щогли повинні складатися виключно з відвареного рису. Порції не повинні перевищувати 500 грам.

Тип II (рівно 7 днів)

Другий тип рисової дієти передбачає введення білкової їжі наступним чином:

---